آیا رابطه ای بین مصرف جوز هندی و پسردار شدن وجود دارد؟

 جوز هندی و پسردار شدن ،جوز هندی برای پسر دار شدن ، خواص جوز هندی برای پسر دار شدن ، خواص جوز هندی و پسردار شدن

در این مطلب از سایت جسارت به خواص جوز هندی و پسردار شدن می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

جوز هندی و پسردار شدن

 جوز هندی درختی است دوپایه، به ارتفاع 8 تا10 متر و دارای برگهای دائمی که در جزائر ملوک به صورت وحشی می روید.

شکل ظاهری آن بی شباهت به درخت نارنج نیست زیرا بر روی شاخه های متعدد آن برگهایی متناوب،

ساده، کامل، موجدار، بیضوی، نوک تیز، بدون استیبول و چرمی شبیه برگ درخت نارنج به وجود می آید.

سطح فوقانی پهنک برگ به رنگ سبز تیره ولی سطح تحتانی آن روشن تر و به رنگ سبز مایل به سفید است.

در طول شاخه های آن گلهای نر و ماده بر روی دو پایه به وجود می آید.

جوز هندی برای درمان و تسکین بسیاری از دردها مفید شناخته شده است. در طب سنتی،

دانه و روغن جوز هندی را برای درمان بیماری های مربوط به اعصاب و سیستم گوارش تجویز می کنند.

از روغن جوز هندی مانند روغن دانه میخک برای کاهش موقتی دردهای دندان نیز می توان استفاده کرد؛

کافی است چوب پنبه ای را به مقداری روغن جوز هندی آغشته کرده و روی دندان دردناک قرار دهید.

در کشور فرانسه- علاوه بر مصرف آن به عنوان ادویه- مخلوط جوز هندی و عسل را برای درمان ناراحتی های گوارشی و

تنفسی مورد استفاده قرار می دهند.التهابات و دردهای مفصلی و رماتیسمی با مصرف خوراکی جوز هندی و

همچنین ماساژ موضع با روغن آن تسکین می یابد. جوز هندی به حفظ سلامت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند.

برای کاهش علائم آلرژی نیز می توانید جوز هندی بخورید. به رغم خواص باارزش جوز هندی، مصرف زیاد آن سبب

ایجاد مشکل در بخش کنترل احساسات در مغز شده و پس از مصرف بیش از حد، احساس نشاط به همراه

سستی و رخوت در انسان پدید می آورد که شبیه نوعی مسمومیت است.

جوز هندی برای پسردار شدن

التهابات و دردهای مفصلی و رماتیسمی با مصرف خوراکی جوز هندی و همچنین ماساژ موضع با روغن آن تسکین می یابد.

جوز هندی به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

برای کاهش علائم آلرژی نیز می توانید جوزهندی بخورید.

سیستم قلبی، عروقی را تحریک می کند و برای حفظ سلامت قلب مفید است.

همانند میخک، جوزهندی دارای ترکیبی به نام «یوجینول» است که برای قلب مفید می باشد.

در طب چین توصیه شده است که برای رفع معده درد و التهاب یا

سوءهاضمه 3 تا 5 قطره این روغن همراه با یک قاشق غذاخوری عسل به طور ناشتا میل شود.

تحقیقات نشان داده است که ترکیبات روغن جوز هندی به مبارزه باکتری های دهان و دندانی می رود که موجب ایجاد حفره در دندان می شوند

بی نظمی و درد قاعدگی را رفع می کند.

تقویت کننده ذهن است. بدن را آرامش می دهد و سبب افزایش گردش خون می شود.

روغن آن از جمله ترکیبات مهم بیشتر داروهای تسکین دهنده سرفه است. ضمن این که در درمان سرماخوردگی نیز موثر است.

برای درمان آسم مفید است.اضطراب و افسردگی را رفع می کند.

عفونت و بیماری های کلیه ای را درمان می کند.

بیشتر بخوانید :

کاسنی و پسر دار شدن

خواص کاسنی برای مردان

کاسنی و تعیین جنسیت

طبع جوز هندی

جوز هندی خاصیت ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد که برای رفع کدری، چربی و چین و چروک پوست مفید است.

ماده ای به نام مایریستیسین موجود در آن آنزیم های موجود در مغز را که در بروز بیماری آلزایمر موثر است از بین می برد و برای بهبود حافظه مفید است.

خواص جوز هندی و پسردار شدن

اگر نطفه مرد  سالم و قوی باشه بچه پسر و اگه ضعیف باشه بچه حتما دختر میشه

همچنین تعداد اسپرم هم در جنسیت جنین نقش مهمی داره یعنی اگه تعداد اسپرم از 20میلی در سی سی

کمتر باشه فرزندتون به احتمال زیاد دختر میشه . پس اگر مثلا داشتن پسر براتون خیلی مهمه میتونید یک ازمایش اسپرم انجام بدید تا

ببینید وضعیت به چه صورتیه برای پسر شدن باید بالای 50میلی در سی سی بالاتر باشد که این امر در یک آزمایشگاه معمولی هم قابل اندازه گیریست.

نطفه آقایون سه ماه طول میکشه که کامل بشه . برای همین برای تقویت نطفه، اقایون باید از سه ماه قبل از بارداری همسرشون اقدام کنن.

یکی از مسائل مهمی که نطفه رو ضعیف میکنه سیگاره پس اگر طالب نوزاد پسر هستید سعی کنید حتی

الامکان برای سه ماه سیگار نکشید یا مصرفش رو کم کنید چون سیگار ویتامین ث بدن رو از بین میبره و این ویتامین در امر ساخت و تکمیل نطفه نقش مهمی داره

 اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار بگیرند در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود میاد پس در طول این سه ماه از

پوشیدن لباس زیرهای تنگ و شلوارهای چسبان و گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید .از رفتن به سونا وجکوزی خوداری کنید

اقایان برای داشتن نطفه سالم به خصوص برای پسردار شدن باید از سه ماه قبل از بارداری از

مصرف غذاهای کنسرو شده و مانده و سوسیس و کالباس و پرنمک و همچنین مصرف سیگار و الکل و ابجو خودداری

ازاسترس کاری خود بکاهید. افسردگی و فشار عصبی و هوای الوده هم زن و هم مرد

ورزش های سبک مثل کوهنوردی وپیاده روی مناسب است برای هم مرد وهم زن

دفعات نزدیکی متعدد باعث ضعیف شدن نطفه وکاهش باروری میشود ، حداکثر 2بار در هفته

در طول سه ماه که از روشهای تعیین جنسیت استفاده میکنیدبهترین روش استفاده  از کاندوم جهت جلوگیری باروی ناخواسته.

برای تقویت اسپرم می توانید از مواد زیر استفاده کنید :

جوز هندی : 500 میلی گرم، یک کپسول در روز

عصاره ژنگو: 250 میلی گرم، 1تا 3 کپسول در روز

جنسینگ: 500 میلی گرم، 1 تا 3 کپسول در روز

 باید از مصرف مکمل ها 3 ماه بگذرد که شما نتایج آن را در بهبودی تولید اسپرم متوجه شوید.

جوز هندی و پسردار شدن

بیشتر بخوانید :

جوز هندی

جوز هندی خواص

جوز هندی و سرماخوردگی

مضرات جوز هندی

آشنایی با خواص بهارنارنج و پوست و درمان آفتاب سوختگی

 بهارنارنج و پوست ،بهارنارنج پوست،عرق بهارنارنج و پوست،بهارنارنج برای پوست،فوایدعرق بهارنارنج پوست،بهارنارنج برای پوست صورت،فواید پوست بهارنارنج،خواص عرق بهارنارنج پوست،خاصیت پوست بهارنارنج،عرق بهار نارنج و پوست صورت،عرق بهار نارنج و پوست،عرق بهارنارنج برای پوست صورت،عرق بهارنارنج برای پوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص بهارنارنج و پوست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص بهارنارنج و پوست

هار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار درخت را زینت داده و در پاییز و زمستان،

جای خود را به میوه نارنج می دهد. بهارنارنج خواص دارویی فراوانی دارد و احساس آرامش یکی از مهمترین خاصیت های این گیاه است.

بهار نارنج در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی های فصلی و عرقیجات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد. 

باببل و شیراز در اردیبهشت‏ ماه، با رایحه سحرانگیز بهار نارنج، هر رهگذری را سرمست می کند به نحوی که این دو شهر را شهر بهارنارنج می نامند.

از بهارنارنج عرق تهیه می کنند که طبیعت گرم داشته و مقوی جسم و روح است . 

از اشکال دارویی گل بهار نارنج روغن، دم کرده، عرق و اسانس است. 

بهارنارنج درمان مشکلات گوارشی مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است.

بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای میگرنی را کاهش  می دهد.

عرق بهارنارنج و پوست

معمولا پوست صورت ما به دلیل آلودگی های مختلف موجود در محیط اطراف و همچنین به دلیل استفاده از

لوازم آرایش شیمیایی همواره در معرض تخریب قرار دارد. ماندگاری عوامل میکروبی بر روی صورت خود می تواند دلیلی

برای ایجاد حساسیت های پوستی ، جوش صورت و . . . باشد . در مقابل استفاده از پاک کننده ها می تواند یکی از

راه های بسیار خوب برای پیشگیری باشد. به عنوان مثال شما می توانید از بهارنارنج به عنوان یک پاک کننده

کاملا طبیعی برای برطرف کردن آلودگی ها از پوست صورت خود نیز استفاده نمایید.

برخی از افراد در پوست صورت خود از لکه های زیادی گله دارند و نمی دانند که چگونه باید این لکه ها را از بین برد.

بهارنارنج ترکیب بسیار خوبی در از بین بردن این نوع لکه ها می باشد. به عنوان مثال لکه هایی همچون لکه های تیره و

قرمز رنگ بر روی پوست از جمله شایع ترین آنها می باشند که با اندکی صبر و

استفاده از بهارنارنج به صورت موضعی قابل رفع می باشند.

شما می توانید از جوشانده ی طبیعی گل ها یا از حالت خلال شده ی آن نیز استفاده نمایید و به مراقبت از پوست صورت خود بپردازید.

وجود التهاب های پوستی و علائم مربوط به آلرژی از دیگر عواملی است که باید به آنها توجه شود.

بهار نارنج برای این نوع از علائم نیز درمانی در دست دارد.

بهارنارنج در صورتی که به صورت موضعی مصرف شود به راحتی می تواند خشک بودن پوست بدن شما را درمان نماید و

با نرمی مطلوب خود می تواند عطر و حس دلنشینی را به شما بدهد. آفتاب سوختگی یکی دیگر از مشکلات پوستی می باشد که

می تواند ظاهر فرد را دچار تغییر کند. بهارنارنج حتی برای این نوع از

سوختگی ها بر روی پوست صورت شما نیز درمانی در دست دارد و

می تواند با اثر درمان بخش خود این علائم را از بین ببرد. بنابراین برای داشتن پوستی زیبا و

شفاف می توانید از راه طبیعی و به دور از مواد شیمیایی نیز استفاده نمایید ، این راه بهره گیری از خواص بهار نارنج می باشد.

بیشتر بخوانید :

سرکه سیب برای روشن شدن پوست

برگ بو برای پوست

فواید سرکه سیب برای پوست

سرطان پوست

بهار نارنج

برای پاک کردن لکه‌های قرمز و سیاه که روی پوست صورت و بدن پیدا می‌شود بهتر است به رب نارنج نمک زده و روی پوست بمالید و بگذارید تا خشک شود.

بهارنارنج و پوست

بهار نارنج هم به صورت مایع نوشیدنی و هم به صورت روغن در بسیاری از زمینه‌های درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد،

از جمله تاثیر بسیار قدرتمند و مثبتی بر روی پوست دارد و می‌تواند مانند

یک تونر برای پاک کردن چربی و آلودگی‌ها از سطح پوست مورد استفاده قراربگیرد.

بهار نارنج همچنین برای درمان خشکی و التهاب پوست نوزادان مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند مشکلات پوستی

آن‌ها را برطرف کند. از جمله دیگر خواص روغن بهار نارنج می‌توان استفاده از آن به عنوان تسکین دهنده دردهای عضلانی را نام برد.

زیت دیگر آن در درخشان کردن پوست و مو است، تنها با اضافه کردن مقداری عرق بهار نارنج به آب حمام خود می‌توانید

پوستی نرم مانند ابریشم در طول روز داشته باشید، همچنین می‌توانید از بهار نارنج به همراه چند قاشق

غذاخوری عسل و سه لیوان شیرگرم به عنوان یک ماسک بسیار مفید برای زیبا شدن پوست خود استفاده کنید.

اگر دچار قرمزی، خارش و سوزش بر روی پوست خود هستید از بهارنارنج کمک بگیرید و پوستتان را با آن ماساژ و سپس آبکشی کنید تا این مشکلات برطرف شود.

بهارنارنج برای پوست

یکی از عرقیجات بسیار عالی برای پوست, عرق بهار نارنج است.

این عرق به عنوان عنصری با ساختار ملایم در ساخت بسیاری از محصولات بهداشتی کودکان استفاده می شود.

یکی از موثرترین خواص عرق بهار نارنج, درمان منافذ باز پوست صورت است.

حمام کردن با عرق بهار نارنج موجب تسکین بدن شده و خاصیت آرامش بخشی دارد.

به ویژه تاثیر شگفت آوری بر روی پوست می گذارد. استفاده عرق بهار نارنج بر روی پوست موجب نرمی و صافی آن می شود.

همچنین از عرق بهار نارنج می توان به عنوان خوشبو کننده هوا استفاده نمود. بخور صورت با بهار نارنج موجب باز شدن و زیبایی چهره می شود.

بهار نارنج می تواند التهاب و قرمزی و سوزش پوست را تسکین دهد.

در واقع استفاده از عرق بهار نارنج برای پوست های حساس و چرب بسیار مفید است. این عرق به تسکین ناراحتی های پوست کمک می کند و

قرمزی ناشی از التهاب و سوزش پوست را کاهش می دهد. یکی از مهمترین خاصیت ها و فواید عرق بهار نارنج درمان موثر مشکلات پوستی است.

بنابراین به افرادی که مستعد بیماری های پوستی هستند توصیه می شود به طور مرتب از این عرق استفاده نمایند.

بهار نارنج برای از بین بردن آفتاب سوختگی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد و اکنون در بسیاری از برندهای دارویی و آرایشی در

سراسر دنیا از ترکیبات پرتقال و نارنج استفاده می‌شود. برای درمان آفتاب سوختگی تنها کافی است مقداری از عرق یا

روغن بهارنارنج را توسط یک گاز پانسمان تمیز روی محل موضع گذاشته تا ویتامین C و خواص آرامبخشی این گیاه معطر التهاب را از بین ببرد.

بهارنارنج و پوست

بیشتر بخوانید :

خواص بهار نارنج

بهار نارنج چیست

بهار نارنج و فشار خون

بهار نارنج و پریود

آشنایی با خواص زالزالک و یبوست و همه چیز در مورد این میوه

زالزالک و یبوست ، زالزالک و درمان یبوست ، خواص زالزالک و یبوست ، مصرف زالزالک و یبوست ، خواص زالزالک و درمان یبوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص زالزالک و یبوست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

زالزالک و یبوست

زالزالک یا کویج از گیاهانی دارویی بوده و در ارتفاعات بالای 2500 متر رشد می‌کند.

زالزالک در سراسر اروپا، آفریقای شمالی و بریتانیا به وفور یافت می‌شود، در ایران هم در نواحی دامنه‌های جنوبی البرز،

گیلان، مازندران، گرگان، آذربایجان، بروجرد، کهکیلویه و بویراحمد، اراک و لرستان می‌روید.

این میوه اگرچه اندازه‌ای کوچک دارد ولی بسیار پرفایده و مغذی است و به رنگ‌‌‌های زرد و نارنجی دیده می‌شود.

میوه زالزالک سرشار از ویتامین‌های A، B، C بوده و دارای کلسیم نیز هست. فواید دارویی زالزالک بسیار گسترده بوده،

مهم‌ترین خواص زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می‌کند.

تحقیقات نشان داده، مصرف زالزالک در درمان برخی بیماری‌‌ها، از سرطان گرفته تا چاقی اثر مثبت دارد و

این تاثیر به دلیل خواص ضد‌ التهابی ماده آنتوسیانین موجود در آن است.

قسمتهای مورد استفاده این گیاه غیر از میوه، هسته، گل و برگ آن است که در طب سنتی کاربرد دارد.

خواص زالزالک و یبوست

طبیعت این گیاه سرد و خشک است. برخی خواص دارویی آن عبارتند از:

مصرف زالزالک برای بیمارن دیابتی مفید است، مصرف خوراکی زالزالک در دیابت قندی باعث کاهش گلوکز و کلسترول می‌‌شود.

میوه زالزالک محرک، قابض، ملایم، مقوی معده و باز کننده گرفتگی‌ها است. همچنین برای تنظیم عمل روده مفید است.

این میوه، ضد خونریزی، تب بر و ضد تشنج است.

هسته زالزالک، اسهال را برطرف و از احتلام شبانه جلوگیری می‌کند.

از خواص زالزالک، تنظیم فشار خون، تقویت قلب، ورم آئورت و رفع نگرانی، بی خوابی و سرگیجه است،

به این منظور هر روز 40 گرم از گل زالزالک را در یک لیتر آب جوش دم کرده و بنوشید.

گل زالزالک، داروی مفیدی برای دوران یائسگی به شمار می‌رود و ضد اسپاسم است.

دم‌کرده این گیاه دارویی از لختگی خون، بروز تشنج و چاقی جلوگیری می‌کند.

غرغره آب جوشانده گل زالزالک، تورم و جراحات مخاط دهان و گلو را برطرف می‌کند،

همچنین جوشانده برگ این گیاه، برفک دهان را بهبود، درد گلو و آنژین را درمان می‌کند.

جهت رفع سوءهاضمه و اسهال، توصیه شده است آن را سوزانده و مصرف نمایید.

ویتامین B و C موجود در زالزالک هنگام استفاده باعث کاهش چربی و کلسترول خون می‌شود.

کاهش کلسترول بد خون از دیگر خواص زالزالک بوده، به طوریکه مصرف این میوه، کلسترول بد را در جریان خون کاهش داده و

همچنین منجر به کاهش تولید کلسترول در کبد افرادی که رژیم غذایی سرشار از کلسترول دارند، می‌شود.

سرکه زالزالک از عوامل اصلی کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید در بدن می‌باشد.

زالزالک و درمان یبوست

دم کرده زالزالک برای مشکلات عصبی کاربرد دارد؛ زیرا عواملی را که در برابر جریان خون مقاومت می کنند،

کاهش می دهد و فشارخون را کم می کند. همین عامل باعث کاهش استرس می شود.

همچنین دمنوش زالزالک تازه یکی از بهترین گزینه ها برای افزایش زمان خواب آرامش بخش است.

زالزالک سرشار از مواد آنتی اکسیدانی بسیار قوی و موثر مانند فلاوونوئیدها، آنتوسیانیدین ها،

پروآنتوسیانیدین ها و … می باشد. این آنتی اکسیدان ها باعث افزایش جریان خون به سمت قلب و باعث پیشگیری از

بیماری های کرونر قلبی می شوند. در نتیجه سکته های قلبی در افرادی که به طور منظم از زالزالک استفاده می کنند کاهش می یابد.

زالزالک در فرایند سوزاندن چربی ها کمک می کند و کالری اضافی تحمیل شده بر بدن را از بین می برد.

در نتیجه برای اهداف کاهش وزن و لاغری مناسب می باشد.

استفاده از زالزالک همزمان با مصرف داروهای قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می‌شود.

همچنین مصرف زیاد این گیاه باعث بروز عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب در افراد می‌شود. 

مصرف زالزالک در دوران بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط همراه باشد و

استفاده از هسته این میوه به دلیل سمی بودن و بروز آسیب جدی به بدن، بایستی زیر نظر پزشک باشد.

زالزالک و یبوست

بیشتر بخوانید :

زالزالک

زالزالک در بارداری

زالزالک و ازگیل

یبوست

درمان خانگی یبوست

یبوست در کودکان

برگ سنا برای یبوست

تاثیر مصرف سرکه بالزامیک و لاغری و کاهش چربی های بدن

 سرکه بالزامیک و لاغری ، سرکه بالزامیک برای لاغری،سرکه بالزامیک در لاغری،سرکه بالزامیک لاغری،سرکه بالزامیک باعث لاغری میشود،خواص سرکه بالزامیک در لاغری،آیا سرکه سیب باعث لاغری میشود،سرکه سیب چگونه باعث لاغری میشود،ایا خوردن سرکه سیب باعث لاغری میشود،ایا سرکه سیب باعث لاغری میشود،سرکه سیب باعث لاغری میشود،خوردن سرکه سیب باعث لاغری میشود

در این مطلب از سایت جسارت به رابطه مصرف سرکه بالزامیک و لاغری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص سرکه بالزامیک و لاغری 

این روز ها سرکه به یکی از پر تنوع ترین مواد غذایی تبدیل شده است.

برخی از انواع سرکه ها در دنیا شهرت جهانی دارند. یکی از پرطرفدار ترین های این خانواده ، سرکه بالزامیک نام دارد.

سرکه بالزامیک چند سالی است در کشور ما محبوبیت یافته و وارد برنامه غذایی‌مان شده است.

سرکه بالزامیک از احیا شدن آب نوع خاصی از انگور شیرین که جوشیده شده و کاملاً پخته شده است، تهیه می‌شود و

فرآیند تهیه‌ی آن با بقیه انواع سرکه تا حدی متفاوت است.بالزام در لغت به معنای رزین‌هایی با ساختار حلقوی است که دارای مقادیر

قابل توجهی از چند نوع از اسیدها مانند اسید بنزوییک هستند.به طور کلی ماده اولیه سرکه بالزامیک، انگور سفید است.

البته در تولید آن می‌توان از مجموعه ای از میوه هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد.

سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به آنها ترکیبات پلی‌فنولی گفته می‌شود. پلی‌فنول‌ها رادیکال‌های آزاد تولید شده در

بدن را خنثی می‌کنند و در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می‌یابد. از این رو سرکه بالزامیک می‌تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی‌کنندگی داشته باشد.

در قدیم از این سرکه برای درمان عفونت‌های ویروسی و باکتریایی و ضدعفونی کردن زخم‌ها استفاده می‌شده است.

مصرف سرکه بالزامیک و لاغری

اگر به جای سس‌های پرچرب که به‌طور معمول برای سالاد استفاده می‌شود، از این نوع سرکه استفاده شود،

طبیعتا دریافت چربی در رژیم غذایی کاهش می‌یابد که در مصرف طولانی مدت می‌تواند به بهبود کنترل وزن و بهبود سطح چربی‌های خون منجر شود.

سرکه بالزامیک در محیط معده، حالت اسیدی ایجاد می‌کند.

به‌طور معمول در افراد جوان و سالم، محیط معده به اندازه کافی اسیدی است اما

در افرادی‌که به هر علت ترشح اسید معده آنها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا کسانی‌که قسمتی از معده آنها

با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی‌تر شدن محیط معده کمک می‌کند و

در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می‌یابد.

بیشتر بخوانید :

موارد استفاده سرکه بالزامیک

سرکه بالزامیک ایرانی

سرکه بالزامیک چیست

سرکه ی بالزامیک سبب کند شدن مراحل هضم غذا می شود و به جلوگیری از پرخوری کمک می کند.

بدلیل وجود مواد قندی طبیعی موجود در آن شما می توانید یک سس سالاد یا مارینید بدون شکر از آن بسازید.

تاثیر سرکه بالزامیک بر لاغری

پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت:هر ۱۰۰ گرم سرکه بالزامیک ۱۷ گرم کربوهیدرات، ۲۷ میلی گرم کلسیم، ۷٫۰ آهن، ۱۲ میلی گرم

فسفر، ۲۳ میلی گرم سدیم دارد و حداکثر مقدار مصرف آن در روز ۳ قاشق غذاخوری به همراه روغن زیتون همراه با سالاد است.

استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در

این افراد پیشگیری می کند. سرکه بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و

به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است.

وی اضافه کرد:مصرف سرکه بالزامیک سبب ترشح اسید معده و هضم غذا شده و به عمل جذب بهتر پروتئین کمک می کند.

همچنین این سرکه ضد پیری سلولی بوده و در بیماران قلبی و عروقی بسیار مفید است.

این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت:استفاده از سرکه بالزامیک به

کاهش چربی های مضر مانند تری گلیسیرید و کلسترول و رفع چربی کبد کمک می کند.

همچنین مصرف آن سبب کاهش اشتها شده و ب ای چربی سوزی مفید است.

استفاده از سرکه بالزامیک در افرادی که کاهش اسید معده دارند بسیار مفید است و سبب جذب بهتر غذا، کلسیم و آهن می شود.

همچنین در افراد دارای اسید معده بالا و مبتلا به زخم و ریفلاکس معده توصیه نمی شود.

استفاده از سرکه بالزامیک به کاهش چربی های مضر مانند تری گلیسیرید و کلسترول و رفع چربی کبد کمک می کند.

همچنین مصرف آن سبب کاهش اشتها شده و ب ای چربی سوزی مفید است.

استفاده از سرکه بالزامیک در افرادی که کاهش اسید معده دارند بسیار مفید است و سبب جذب بهتر غذا، کلسیم و آهن می شود.

همچنین در افراد دارای اسید معده بالا و مبتلا به زخم و ریفلاکس معده توصیه نمی شود.

سرکه بالزامیک و لاغری

سودابه نعمتی متخصص تغذیه در گفتگویی اظهار داشت : سرکه بالزامیک یک چاشنی

خوش طعم است که غالبا در سالادها و برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

این متخصص تغذیه در رابطه با خواص این سرکه گفت: یکی از مهمترین و اصلی ترین فواید سرکه بالزامیک کمک به کاهش و

کنترل وزن است زیرا این چاشنی خوشمزه موجب کند شدن روند هضم غذا و

در نتیجه جلوگیری از پرخوری شده و به کاهش وزن کمک شایانی می کند.

وی در این خصوص افزود: خاصیت آنتی اکسیدانی سرکه بالزامیک موجب کاهش کلسترول بد در بدن می شود.

با همه ی خواص ارزشمندی که این نوع سرکه دارد، مصرف افراطی آن می تواند به مرور زمان، به دلیل بالا بودن میزان اسیدیته، زخم هایی را در

ناحیه دهان و مری ایجاد کند و سبب کاهش پتاسیم خون شود. کاهش پتاسیم خون، خود بروز مشکلات عملکردی قلب را به دنبال دارد.

به علاوه، در درازمدت این اسیدی شدن خون، پوکی استخوان را در پی خواهد داشت.

در ضمن، دیده شده برخی افراد صبح ناشتا، سرکه سیب می خورند با این استدلال که به کاهش وزنشان کمک می کند.

سرکه بالزامیک و لاغری

بیشتر بخوانید :

طرز تهیه سرکه

خواص سرکه

سرکه بالزامیک

آیا از خواص زرشک برای پوست صورت و رفع جای جوش اطلاع داشتید؟

خواص زرشک برای پوست ،خواص زرشک برای پوست صورت،خواص زرشک سیاه برای پوست،خواص اب زرشک برای پوست،خواص زرشک کوهی برای پوست،خواص زرشک بر پوست،خواص درمانی زرشک برای پوست،فواید زرشک برای پوست صورت،فواید آب زرشک برای پوست،خواص آب زرشک بر پوست،خواص اب زرشک روی پوست،خواص زرشک بر روی پوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص زرشک برای پوست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص زرشک برای پوست

زرشک میوه ای قرمز رنگ بیضوی شکل و ترش مزه‌ بوده و بیش از 2500 سال است که به دلیل خواص دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.

میوه زرشک منبع غنی از ویتامین C، ویتامین B، تیامین، کاروتنوئیدهایی از جمله بتا کاروتن، لوتیئن و زاکسنتین و همچنین کروم، کبالت و روی می باشد.

طبع زرشک سرد و خشک است. زرشک بومی مناطق نیمه گرمسیری مانند اروپا، شمال آفریقا، خاورمیانه و

آسیای مرکزی بوده و چون زرشک تازه مزه ترشی دارد بیشتر به صورت خشک شده در غذاها یا به عنوان چای و دمنوش استفاده می شود.

زرشک دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن و به خصوص پوست می باشد,

مصرف آن در مدت زمانی نه چندان طولانی باعث پاک شدن و از بین رفتن جوش ها شده بلکه  شفافیت و شادابی را به پوست شما بازمیگرداند.

خواص زرشک برای پوست صورت

برای بهره مندی از خواص زرشک برای پوست می توانید ۱ قاشق غذا خوری سرپر زرشک را داخل یک فنجان آب بریزید و

بگذارید به مدت ۸ الی ۹ ساعت بماند تا کاملا خیس بخورد البته این کار را می توانید از شب قبل هم انجام دهید,

سپس زرشکها را در داخل همان فنجان آب با پشت قاشق کاملا له کرده و از صافی عبور دهید, آب آن را میل کرده و

زرشکها را بر روی پوست تان بمالید و اجازه دهید تا آب آنها کاملا جذب پوستتان شود و بعد با آب ولرم بشویید.

این کار را یک روز درمیان و به مدت یک الی دو ماه انجام دهید تا به نتیجه ی مطلوب و پوستی صاف و شفاف برسید.

عصاره زرشک ممکن است به آرام کردن علائم وضعیت‌های خاص پوستی مانند آکنه و پسوریازیس مفید باشد.

علاوه بر اینکه زرشک باعث درمان جوش ها میشود باعث روشن شدن پوست نیز می شود.

برای درمان جوشهای آکنه می توانید هر ۶ ساعت ۲ قاشق از شربت زرشک استفاده کنید.

برای درست کردن شربت زرشک ۵۰۰ سی سی آب زرشک را همراه با ۵۰۰ سی سی آب سیب و ۲۵۰ سی سی آبلیمو و

نیم کیلو شکر مخلوط کنید سپس مخلوط را آهسته روی حرارت قرار دهید تا قوام بیاید.

بیشتر بخوانید :

خواص برگ بو برای پوست

زرشک و کبد چرب

زرشک سیاه

زرشک دارای خواص ضد باکتریایی بوده که باعث سم زدایی پوست صورت می شود و با کنترل چربی پوست برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.

آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و

کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد.

خواص زرشک برای پوست

ماسک زرشک برای صورت :

یک قاشق غذا خوری سر پر زرشک را داخل یک فنجان آب ریخته وبه مدت 8 تا 9 ساعت بگذارید تا

کاملا خیس بخورد. که البته این کار را می توانید از شب قبل هم انجام دهید.

سپس زرشک ها را در داخل همان فنجان آب با پشت قاشق کاملا له کرده و از صافی رد کنید،

آب آن را میل کرده و زرشک ها را بر روی پوست تان بمالید و در آرامش بگذارید تا آب آنها کاملا جذب پوست تان شود و بعد با آب ولرم شستشو نمایید.

این کار را یک روز درمیان و به مدت یک الی دو ماه انجام دهید تا به نتیجه مطلوب و پوستی صاف و شفاف برسید.

طرز تهیه چای زرشک :

زرشک را خوب بشویید و تمیز کنید، کقداری آب جوش بر روی آن ها بریزید و بگذارید بماند تا

عصاره ی آن در بیاید و دم بکشد، مقداری عسل به آن اضافه کنید و بخورید.

برخی از مشکلات پوستی وحشتناک و جدی مثل آکنه‌ها یا پسوریازیس- علاوه بر باکتری ها- درنتیجه عفونت‌های قارچی نیز به‌وجود می‌آیند.

بنابراین، همواره می‌توانید پیش از آنکه این میکروب‌ها برای شما مشکلاتی را به‌وجود آورند، پوستتان را با زرشک درمان کنید.

خواص زرشک برای روشن شدن پوست

خواص درمانی آب زرشک :

– تقویت سیستم ایمنی بدن

– حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث

– تصفیه کننده خون

– تنظیم فشارخون

– تنظیم قند خون

– پایین آورنده چربی خون

– پایین آورنده اوره

– شستشوی کبد و کلیه

– بهترین دوست کبد و پوست

– روشن کننده پوست صورت

– بهترین در درمان آفت دهان

– مفید در درمان جوش صورت و بدن

– بهبود گوارش و کوچک کننده شکم

– مفید در درمان سنگ کیسه صفرا

– رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند )

علائم مسمومیت ناشی از مصرف زرشک شامل گیجی، خون‌ دماغ، اسهال، تحریک کلیوی و نفریت است.

اگر زرشک به صورت صحیح استفاده شود ماده دارویی بی خطری است، اما در صورت باردار بودن از مصرف آن اجتناب ورزید.

خاصیت ضدالتهابی زرشک در هنگام ابتلا به مشکلات دستگاه گوارش، مجرای ادراری یا دستگاه تنفسی قابل توجه است.

این گیاه همچنین میتواند عفونت‌های قارچی روی پوست و واژن را بهبود ببخشد.

خواص زرشک برای پوست

بیشتر بخوانید :

خواص زرشک سیاه

زرشک

خواص زرشک قرمز

شعر در مورد اوقات فراغت

شعر در مورد اوقات فراغت ،شعری در مورد اوقات فراغت،شعر در باره اوقات فراغت،شعری در باره اوقات فراغت،شعری درباره ی اوقات فراغت،شعر درباره ی اوقات فراغت،شعر اوقات فراغت،شعر درباره اوقات فراغت،شعر طنز اوقات فراغت،شعر برای اوقات فراغت،شعر درمورد اوقات فراغت،شعری برای اوقات فراغت،شعر درباره ی اوقات فراغت،شعری درباره ی اوقات فراغت،شعری در باره اوقات فراغت،شعر در مورد اوقات فراغت،شعری در مورد اوقات فراغت،شعر در وصف اوقات فراغت،شعری در وصف اوقات فراغت،شعر نو در مورد اوقات فراغت

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد اوقات فراغت برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

بارالها ،اوقات فراغت من را در راستای هدف خلقتم قرار ده

شعر در مورد اوقات فراغت

آدمی در اوقات فراغت خویش

گاهی بیش از سایر فرصتهای زندگیش می آموزد

شعری در مورد اوقات فراغت

از فراغت میان ناز و نَعیم

وز ملامت میان تاب و تَبیم

همه، دلدادگانِ پاک‏دلیم

همه، تردامنان خشک‏لبیم

شعر در باره اوقات فراغت

صائب چو سرو و بید ز بی‏حاصلی مُدام

در باغ روزگار خجالت کشیده‏ایم

بوده است گوشه دل خود در جهان خاک

جایی که ما نفس به فراغت کشیده‏ایم

شعری در باره اوقات فراغت

با نمایش مسخره ی «صندلی های خالی»

اوقات فراغت بازنشستگان را

پر می سازد

آنگاه

که زنی از عشیره های خوزستان

در بیمارستان بی رحم گلستان

فریاد برمی آورد:

یا بُوی َ…یا بُویَ…یا بُُُویَ

شعری درباره ی اوقات فراغت

دوباره تابستان آید و طرح اوقات فراغت

برای من که فراغتی جز کار نیست

شعر درباره ی اوقات فراغت

می کشیدم لاک

بر هذیان اوقات فراغت

شعر اوقات فراغت

عشق،سرگرمی اوقات فراغت نبود

دل عاشق،نشناسد شب خود از سحری

شعر درباره اوقات فراغت

هر که با درد شب و سوزغم عادت دارد

مگر اوقات فراغت دارد؟

شعر طنز اوقات فراغت

برایِ صرفِ اوقاتِ فراغت، بچه‌ها، ناچار

به قدرِ وسع خود، کردند اقداماتکی شایان

شعر برای اوقات فراغت

سرچهارراهها دخیل بسته اند..

واژه اوقات فراغت

شوخی تلخی بیش نیست

شبها خسته بخواب میروند

شعر درمورد اوقات فراغت

ای عشق ! یا مرا رنگم کن!

فارق ز خیال عزت و ننگم کن!

چندیست کسی نیامد و دل نشکست ..

بیکار شدم (!) بیا و دلتنگم کن ..!

شعری برای اوقات فراغت

بس که می سوزم از از این آتش دیرینه کنون

شعله بازیچه ی اوقات فراغت شده است

شعر درباره ی اوقات فراغت

گیس های خدا

در اوقات فراغت تو سفید شد

ولی تو

حنابندان نادانی ات را

باور نداری

آری تو…

شعری درباره ی اوقات فراغت

بگذار سکوت را بشکنم در نبود خورشید عشق

جمعه ها در فراغت ای گل نرگس؛چقدر تلخ می گذرد

شعری در باره اوقات فراغت

هر چند که اوقات خوشم بود بخوابی

سرمایه عالم به همین لحظه خام است

شعر در مورد اوقات فراغت

شعر گفتم وصفِ کلش آف کلنز

چند بیتی جدی و چندی به طنز

اعتیاد آورترین گیم زمین

قاتل وقتِ عزیزِ نازنین

شعری در مورد اوقات فراغت

خاک ایران یکسر از دکتر پر است

هر که دکتر نیست، نانش آجر است

ملک ایران سرزمین دکتران

این قدر دکتر نباشد در جهان

شعر در وصف اوقات فراغت

بازی تحتِ نت از سوپرسل است

گر شوی معتاد ترکش مشکل است

می شود آغاز با یک بیلدر

او که بر چکش زدن باشد مُصِر

ابتدا می سازد او یک تان هال

می زند چکش به دورش بی مجال

شعری در وصف اوقات فراغت

شهر دکتر، کوچه دکتر، باغ دک!

کبک دکتر، فنچ دکتر، زاغ دک!

عابران هر خیابان دکترند

دانه‌های برف و باران دکترند

هم وزیران، هم مدیران دکترند

بیشتر از نصف ایران دکترند

شعر نو در مورد اوقات فراغت

هست در بازی ز هر چیزی مهم

سبز الماسی که می نامند جِم

می شود حاصل ز جم ها کارگر

سکه و اِکسیر هم دارد ثمر

می خرند اعراب دارا در کویت

گیفت کارت و جم برای آپدیت

شعر در مورد اوقات فراغت

هر که پستی دارد اینجا دکتر است

دیپلم ردّی است، اما دکتر است

هر که شد محبوب از ما بهتران

هر که شد منسوب بالا دکتر است

هر که رد شد از در دانشکده

یا گرفته دکتری، یا دکتر است

شعری در مورد اوقات فراغت

عده ای هم هست در دنیا فقیر

پول جم دادند جای نان و شیر

مابقی هم مستمر هی در اتک

در نزاع و جنگ و دعوا و کتک

تا بدست آید طلا ، اکسیر ناب

می زنند آنها اتک حتی به خواب

شعر در باره اوقات فراغت

شعر نو مدیون دکترها بود

تو ندانستی که نیما دکتر است؟

شاعر تیتراژهامان دکتر است

مجری اخبار سیما دکتر است

آن که مثل آفتاب نیمه شب

سر زد از صندوق آرا دکتر است

شعری در باره اوقات فراغت

در مخازن شد منابع چون زیاد

زین سبب بازیکنان گردند شاد

خرج تجهیزات جنگی می کنند

پی ز پی دیوار سنگی می کنند

برج آرچر توپ ها مورتارها

هر لول افزوده گردد کارها

شعری درباره ی اوقات فراغت

این همه آدم که در عالم نبود

آدمی کم بود و دکتر کم نبود

من نگویم، شاعران فرموده‌اند

رخش و رستم هر دو دکتر بوده‌اند

گرچه باشد قصه‌ها پشت سرش

دکتری دارند ملا و خرش

شعر درباره ی اوقات فراغت

یک به یک سربازهایی را جدید

خانه سربازها آرد پدید

غول و آرچر ، بربر و بالن، پِکا

گوبلین و هیلر ، ویزارد و اژدها

هوگ و ویچ و مینیون ، گولِم ، لاوا

با زن در ید تبر شد انتها

شعر اوقات فراغت

شاعران از رودکی تا عنصری

بی‌گمان دارند هر یک دکتری

عارف شوریده دکتر مولوی

نام پایان‌نامه او مثنوی

حافظ و سعدی و خواجو دکترند

سروقدان لب جو دکترند

شعر درباره اوقات فراغت

اِسپل سرعت و خشم و زلزله

اِسپل جان و پرش با صد تله

جملگی هستند در لابراتوار

در صف آپدیت خود در انتظار

شاه و کویین تا لول های چهل

تشنه اکسیر مشکی رنگ گِل

شعر طنز اوقات فراغت

وحشی و اهلی و صائب دکترند

تاجر و دهقان و کاسب دکترند

بحث‌های جعل مدرک نان‌بری است

بهترین سرگرمی ما دکتری است

عده‌ای مشغول دکتر سازی‌اند

عده‌ای سرگرم دکتر بازی‌اند!!

شعر برای اوقات فراغت

رشد چون حاصل شد و دیوار آپ

چون به بالا رفت لیگ و رِنج کاپ

حال می گردند عضو یک کلن

هم گروهی مرد و طفل و پیرزن

هی به هم نیروی جنگی می دهند

هی دراگ و غول سنگی می دهند

شعر درمورد اوقات فراغت

تن خسته از بود

نکفش های فراغت آویخته

جادوی ماه مرا می خواند

با من می آیی؟

صدایت را لمس می کنم

قرص ماه کامل شد

شعری برای اوقات فراغت

یک نفر بالا لول که لیدر است

ارشد چندین نفر کولیدر است

بعد کولیدر کسانی اِلدرند

به رِجکتو هم پذیرش قادرند

مابقی اعضای عادی ممبرند

بی نشان و عادی اند و بی بِرن

شعر درباره ی اوقات فراغت

صحبت از بی مهری است

همه در فکر فراغت از مهر

شعری درباره ی اوقات فراغت

برای لحظه ای

لبخندت را یادآور شدم

راستی

گاهی اوقات

زندگی چه زیبا می شود !

شعری در باره اوقات فراغت

برخیز که وقت فراغت سر آمده

من را نیز دگر حال فراغت نیز نیست

شعر در مورد اوقات فراغت

اوقات خوش آن بود که با یار بسر رفت

خود در منزل و یارم به سفر رفت

شعری در مورد اوقات فراغت

فقط گاهی اوقات باید فکر کرد

بقیه اش رو باید زندگی کرد

ما که همش فکر کردیم

از زندگی قافلیم

شعر در وصف اوقات فراغت

گاهی اوقات دلم می گیرد

خنده در کنج لبم میمیرد

گاهی اوقات هوا ابری نیست

ولی احوال دلم بارانیست

شعری در وصف اوقات فراغت

زیر دندانهای ما طعم فراغت جابجا می شد

پای پوش ما که ازجنس نبوت بود ما را با نسیمی از زمین میکند

شعر نو در مورد اوقات فراغت

در خم آن کودکانه های مورب

روی سرازیری فراغت یک عید

شعر در مورد اوقات فراغت

قلب من درحسرت دیدار رویت می طپد

اسب روحم در بیابان فراغت می دود

شعری در مورد اوقات فراغت

مکش ز دامن من دست با فراغت دل

که آفتاب غروبی به گوشه‌ی بامم

شعر در باره اوقات فراغت

قرار بودش سَرِ کِلاس

دیر بره غیبت بکنه

دقیقه های غیبتُ

صَرف ِ فراغت بکنه

شعری در باره اوقات فراغت

آخرین وداع برایم حالتی دیگر داشت

چهره اش در افکارم بسان اوقات دیگر نبود

شعری درباره ی اوقات فراغت

آسوده در کنار فراغت نشسته اند

وز ابتلا به فاجعه کیشم نداده اند

شعر درباره ی اوقات فراغت

در فراغت روزها آیلار شد

آنکه نباید برایم یار شد

شعر اوقات فراغت

کسی در دلم یادگاری نکاشت

چه گویم فراغت جوابی نداشت

شعر درباره اوقات فراغت

خسروان را همه اسباب فراغت دادند

وز همه خسرو بیچاره فراغت دارد

شعر طنز اوقات فراغت

ز روزگار فراغت چگونه دارم چشم

چنین که خواجه فراغت ز حال ما دارد

شعر برای اوقات فراغت

فراغت بایدت جا در سر کوی قناعت کن

سر کوی قناعت گیر تا باشی فراغت کن

شعر در مورد اوقات فراغت

شعر در مورد اصالت خانوادگی

شعر در مورد اصالت خانوادگی ،شعر درباره اصالت خانوادگی،شعر در وصف اصالت خانوادگی،شعر اصالت خانوادگی،شعری در وصف اصالت خانوادگی،شعر نو اصالت خانوادگی،شعر زیبا در مورد اصالت خانوادگی،شعر اصالت خانوادگی از سعدی،شعر اصالت خانوادگی از حافظ،شعر اصالت خانوادگی از مولوی،شعر اصالت خانوادگی از عطار،شعر اصالت خانوادگی از مولانا،شعر اصالت خانوادگی از مثنوی،شعر اصالت خانوادگی از صائب،شعر اصالت،شعر اصالت از شمس،شعر اصالت از شیرازی،شعری درباره اصالت خانوادگی،شعر زیبا درباره اصالت خانواده،شعر در وصف اصالت خانواده

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد اصالت خانوادگی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

نیست اصالت به جز اصالت الله

بی خبران پیرو اصالت انسان

شعر در مورد اصالت خانوادگی

می گویند با هر

کس باید مثل خودش

رفتار کرد!

شماگوش نکنید

نگذاربرخورد نادرست

آدمهااصالت و طبیعت

توراخدشه دارکند

اگرجواب هر جفایی

بدی بودکه داستان

زندگی ماخالی ازآدمهای

خوب میشد

شعر درباره اصالت خانوادگی

زندگی بر اساس سه تا ” پ” میچرخه: پول، پارتی، پررویی

سه تا” خ” را هیچوقت فراموش نکن؛ خدا، خوبی، خنده

از سه تا ” ج” همیشه بترس: جهل،جنگ،جفا

برای سه تا ” و” ارزش قایل باش: وقت، وفاداری، وجدان

توزندگی عاشق سه تا” ص” باش: صداقت، صلح، صفا

سه تا ” الف” را در زندگی از دست نده: امید،اصالت،ادب

سه تا”ش ” توزندگی خیلی تاثیر داره: شکرخدا، شانس، شهامت

و آرزوی من برای شما سه تا “سین”: سعادت، سلامت، سربلندی.

شعر در وصف اصالت خانوادگی

اصالت گم شده

اصالت من ای ایران

در کدامین ره گم شده

در گذر زمان؟…

هجوم بیگانه؟…

صداقت کلام کجا مانده؟..

در کدامین کوچه ی تنهای؟..

دل مردمت مرده

شعر اصالت خانوادگی

که می آید بگرید تا بگویم

از اصالت های خشکیده

که در آذین شب های دراز دی

مرا از خود جدا کردند

شعری در وصف اصالت خانوادگی

واسه تو اگر که پوچم، میون ِ بود و نبودم

مى دونم هر چى که هستم، با اصالته وجودم

شعر نو اصالت خانوادگی

صورت و معنا

زمان و حرکت

نوا و پژواک

کدامین اصالت دارند؟

شعر زیبا در مورد اصالت خانوادگی

اندیشه کردم!

صورت هاست که معانی را می آفرینند

پس کدام اصالت دارد؟

شعر اصالت خانوادگی از سعدی

زندگیم خرجِ یه دفتر،یه مدادویه تراشِ

که اصالت دادبه نبضم که تنم خسته نباشه

شعر اصالت خانوادگی از حافظ

اصالت رنگ ورورفته ی این طبل شکسته !

وجزجزمیکند صدای تنورِمضرابم!

شعر اصالت خانوادگی از مولوی

زندگی را می توان از ما سرود

هم در آغاز پرش هم در فرود

با صداقت از اصالت پر شوی

بر کمالت لحظه ها گوید درود

شعر اصالت خانوادگی از عطار

در اصل ِ این اصالت

گنجی نهفه است ز تاریخ.

شعر اصالت خانوادگی از مولانا

پس ریشه ات را چه سوزاند؟

ای درخت پیر با اصالت…

شعر اصالت خانوادگی از مثنوی

بااصل و اصالت که کمر خم نشود

از اصل نه،بلکه ما ز اسب افتادیم

شعر اصالت خانوادگی از صائب

بهشت آینه داران پر از غزلخوانی است

بنای حفظ اصالت به عهد و پیمان است

شعر اصالت

به سستی روحم در وادی زندگان

اصالت آسیمه سر سکوت خاموشان اعطا شد

و در ناسپاسی آغازین قلبم در سمت کبوتران

کفتارهای خزان ابدی احیا شدند

شعر اصالت از شمس

خون می روید به چشمان

آتش می جوشد به رگها

درد می شود دلیل کارها

ومن میشوم با اصالت خویش یکتا

شعر اصالت از شیرازی

ای هنر گر بی کفایت گشته ای

نیست حرفی؛بی اصالت گشته ای

شعری درباره اصالت خانوادگی

اصالت طعمه افسانه می گردد

وحسرت در ورای خانه ی خالی

شعر زیبا درباره اصالت خانواده

تا رهایشان کند در اصالت زمین

تا رهایشان کند از دستگیری درخت

شعر در وصف اصالت خانواده

مردم شهر اصالت

تا کجا باید دویدن

جون عاصی از هراسو

روی دوش خود کشیدن

شعر در مورد اصالت خانوادگی

بیچاره ببین اصالت کاذب خود

در جعل مُدام نام او دیده عرب

شعر درباره اصالت خانوادگی

پر غرور با اصالت جاری جاوید من

ای تمام بی نیازی ها درون ناز تو

شعر در وصف اصالت خانوادگی

این اصالت را ز کی آموخته ای؟

برد باری از کجا اندوخته ای؟

شعر اصالت خانوادگی

تو اصالت کدام رگ و ریشه ای

ای سالک تنهای غریبگی

شعری در وصف اصالت خانوادگی

بر طبل ها بکوبید

وسوار بر اسب سیاه-

تهی از زین بتازید

که اصالت قوم کاست

شعر نو اصالت خانوادگی

جرق جرق زانوانم آژیر اوفتادن است

گویی بادمرابه اصالت پاییزدعوت میکند

شعر زیبا در مورد اصالت خانوادگی

ازشاخه ی تاریخ صداراچیدند

برخاک وطن تخم ستم پاشیدند

ای ننگ بر این حافظه ی سرگردان

این قوم اصالت مرا دزدیدند

شعر اصالت خانوادگی از سعدی

تربه و مشکول او شال و قطار

کو اصالت؟ شال نونی هم گذشت

شعر اصالت خانوادگی از حافظ

گیرم اصالت درخت مرا ریشه کن کنی

خاکم چه می کنی ؟

شعر اصالت خانوادگی از مولوی

شعرنویعنی صداقت بابیانی صابرانه

شعرنویعنی اصالت بانگاهی عاشقانه

شعر اصالت خانوادگی از عطار

از تو گفتن از تو خوندن واسه من چه دلنشینه

تو ،اصالت وجودت خیلی ناب ، بهترینه

شعر اصالت خانوادگی از مولانا

شماها مثل بهارید دلاتون صاف و صمیمی

استوار و با اصالت ریشه داریدو قدیمی

شعر اصالت خانوادگی از مثنوی

و تنها ره آورد من از دست رفته ناب

اصالت احساس است و پاره های کتاب

شعر اصالت خانوادگی از صائب

اصالت احساس کودکانه نیست

تجربه ای ست ز سالها احساس

شعر اصالت

میدونی اصالت چیه

اصالت یعنی دلت نمیاد خیانت کنی

دلت نمیاد دل بشکنی

دلت نمیاد دورو باشی

شعر اصالت از شمس

این که تن به انجام هر کاری نمیدی

به این معنی نیست که نمیتونی

این بی عرضگی نیست اصالته

شعر اصالت از شیرازی

مشرب دین اصالت نسبش

منصب دین نزاهت ادبش

شعری درباره اصالت خانوادگی

آیینه اصالت خورشید و کان شود

هر دانه گهر که بمخزن در آورم

شعر زیبا درباره اصالت خانواده

وآنکس که پای بسته راه و روش فتاد

اسبی است کز اصالت خود پای بسته است

شعر در وصف اصالت خانواده

گر آن اصلی که زاغ و باز از او تصویر می یابد

تجلی سازدی مطلق اصالت را یگانستی

شعر در مورد اصالت خانوادگی

شعر در مورد آداب معاشرت

شعر در مورد آداب معاشرت ,شعر درباره آداب معاشرت,شعری در مورد اداب معاشرت,شعر درباره ی آداب معاشرت,شعری درباره ی آداب معاشرت,شعری درباره آداب معاشرت,شعر درباره اداب و معاشرت,شعر در مورد اداب و معاشرت,شعر آداب معاشرت,شعر درباره آداب معاشرت,شعر در مورد آداب معاشرت,شعر درباره ی آداب معاشرت,شعر درمورد اداب معاشرت,شعر دربارهی اداب معاشرت,شعر درباره آداب و معاشرت,شعری درباره ی آداب معاشرت,شعری درباره آداب معاشرت,شعر درباره اداب و معاشرت,شعری در مورد اداب معاشرت,شعر در مورد اداب معاشرت,شعر در مورد اداب و معاشرت

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آداب معاشرت برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

همنشین تو از تو به باید

تا ترا عقل و دین بیفزاید

شعر در مورد آداب معاشرت

پای در زنجیر بیش دوستان

به که با بیگانگان در بوستان

شعر درباره آداب معاشرت

یار بد بدتر بود از مار بد

تا توانی می گریز از یار بد

مار بد تنها همی بر جان زند

یار بد بر جان و بر ایمان زند

شعری در مورد اداب معاشرت

همسایه ات را دوست بدار،

اما دیوار مابین خودتان را از بین مبر

شعر درباره ی آداب معاشرت

آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است

با دوستان مروت با دشمنان مدارا

شعری درباره ی آداب معاشرت

سلوک و رفتار آیینه ای است

که هر کس خود را در آن نشان می دهد

شعری درباره آداب معاشرت

معاشرت با مردمان خوش اخلاق و فاضل،

مقوی روح جوانان است

شعر درباره اداب و معاشرت

مصاحبت با خردمند گنج است،

معاشرت با جاهل تعب و رنج

شعر در مورد اداب و معاشرت

همان خواه بیگانه و خویش را

که خواهی روان و تن خویش را

شعر آداب معاشرت

اسباب معاشرت مهیا

از لوح کمانچه و چغانه

شعر درباره آداب معاشرت

پایمال معاشرت کردم

هر چه سالوس بود و زراقی

شعر در مورد آداب معاشرت

باش وقت معاشرت با خلق

همچو عفو خدای پذرفتار

شعر درباره ی آداب معاشرت

با اوحدی معاشرت روح قدسیان

نشگفت ازان، که ما همه از یک عشیره ایم

شعر درمورد اداب معاشرت

ز بحر آینه سیل صیقلی گردد

معاشرت به حریفان پاکباز کنید

شعر دربارهی اداب معاشرت

ترک آداب بود حاصل هنگامه می

می حرام است بر آن کس که به آداب خورد

شعر درباره آداب و معاشرت

خودی تا گشت مهجور خدائی

به فقر آموخت آداب گدائی

شعری درباره ی آداب معاشرت

شیخان همه آداب خرامند ولیکن

زین قافلها یکدوقدم ریش گذشتست

شعری درباره آداب معاشرت

موی مژگان زهم نمی گذرد

پاس آداب شرط اهل حیاست

شعر درباره اداب و معاشرت

چون ز آداب سواری عاری اند

بهره خود، شرمساری میکنند

شعری در مورد اداب معاشرت

باصناف آداب گشتی مؤدب

بدانش مقدم شدی در محافل

شعر در مورد اداب معاشرت

لقب او سپهر آداب است

وین لقب صاحب جلیل نهاد

شعر در مورد اداب و معاشرت

موسیا آداب دانان دیگرند

سوخته جان و روانان دیگرند

شعر در مورد آداب معاشرت

ادب عشق جمله بی ادبیست

امه العشق عشقهم آداب

شعر درباره آداب معاشرت

چسان آداب محفل را نگه دارند و میسوزند

مپرس از ما شهیدان نگاهی بر سر راهی

شعری در مورد اداب معاشرت

تن به آداب او درآوردن

دل به اخلاق او بپروردن

شعر درباره ی آداب معاشرت

دین نگردد پخته بی آداب عشق

دین بگیر از صحبت ارباب عشق

شعری درباره ی آداب معاشرت

نشاید بهر آداب ندیمی

دگر بر جان و دل محنت نهادن

شعری درباره آداب معاشرت

ندیمی مرا زیبد از بهر آن را

که آداب آن نیک دانم تو دانی

شعر درباره اداب و معاشرت

عرض تخصیص از فضولیهای آداب وفاست

چون نگه در دیده یا چون روح در اعضا بیا

شعر در مورد اداب و معاشرت

خاک زمین آداب گر پی سپر توان کرد

ای تخم آدمیت بر سر گذار پا را

شعر آداب معاشرت

در کشاکشهای نیرنگ خیال افتاده ام

دل جنون می خواهد و آداب میباید مرا

شعر درباره آداب معاشرت

ضبط آداب وفا گر یک طپش رخصت دهد

چون پر طاوس در پروازگیرم دام را

شعر در مورد آداب معاشرت

بطبع قطره طپش آرمید و گوهر شد

چه فیض ها که ندارد طریقه آداب

شعر درباره ی آداب معاشرت

چون هوا گز آرمیدن جیب شبنم میدرد

می کند مجنون ما را نسبت آداب آب

شعر درمورد اداب معاشرت

بسکه فرش است درین رهگذر آداب سلوک

طور افتادگی نقش قدم پیش و پس است

شعر دربارهی اداب معاشرت

چون در آئینه رنگش تماشا کرده ئی (بیدل)

گرش انسان کامل خوانی از آداب نزدیک است

شعر درباره آداب و معاشرت

(بیدل) از طور جنون غافل مباش

خاک بر سر کردن آداب فناست

شعری درباره ی آداب معاشرت

تا ز تمکین نگذرند آداب دانان وفا

شمع محفل در سر آتش داشت زیر پا نداشت

شعری درباره آداب معاشرت

غنچه آزاد است از گلبازی تمثال رنگ

ای حیا آینه ما هم باین آداب ریز

شعر درباره اداب و معاشرت

بی دم تسلیم مگذر پیش ابروی کجش

سر بگستاخی مکش گردیده ئی آداب تیغ

شعری در مورد اداب معاشرت

تا آتشی بدل نزند عشق چون سپند

آداب را بناله چسان میکند طرف

شعر در مورد اداب معاشرت

در همه اوقات پاس حال باید داشتن

ننگ هوشیاریست کز مستان کند آداب گل

شعر در مورد اداب و معاشرت

جز خموشی برنتابد محفل تسلیم عشق

از چراغ کشته اینجا میکند آداب گل

شعر در مورد آداب معاشرت

نگاهم در نقاب حیرت آئینه می بالد

چراغ بزم حسنم برق آداب دگر دارم

شعر درباره آداب معاشرت

عشق از غبار من بجز آشفته گی نخواست

آتش بکارخانه آداب ریختم

شعری در مورد اداب معاشرت

(بیدل) اگرت دعوی آداب پرستی است

جائی که نیابی اثر آینه دم زن

شعر درباره ی آداب معاشرت

شمع آداب وفا عمریست روشن کرده ام

تا نفس دارم سر تسلیم و پای سوختن

شعری درباره ی آداب معاشرت

غنچها شرم از شگفتن باختند

خنده آخر زین چمن آداب برد

شعری درباره آداب معاشرت

گستاخیم از محفل آداب براورد

گردیدن من گرد سرش حلقه در شد

شعر درباره اداب و معاشرت

کو آنکه سخندان مهین بود به حکمت

کو آنکه هنر بخش بهین بود به آداب

شعر در مورد اداب و معاشرت

آنانکه محیط فضل و آداب شدند

در جمع کمال شمع اصحاب شدند

شعر آداب معاشرت

تا بود آیین عاشق بر بتان دل باختن

تا بود آداب مه رویان عتاب و دلبری

شعر درباره آداب معاشرت

من آنم که در شیوه طعن و ضرب

به رستم در آموزم آداب حرب

شعر در مورد آداب معاشرت

آداب خدمت درش آن را میسر است

کو از ادیب «ادبنی » گوشمال یافت

شعر درباره ی آداب معاشرت

شها! شکایت، خود نیست گرچه از آداب

ولی به وقت ضرورت، روا بود اظهار

شعر درمورد اداب معاشرت

میان باده کشان بی تکلفی باب است

رعایت ادب اینجا خلاف آداب است

شعر دربارهی اداب معاشرت

بی وداع ما سفر کردن نه از آداب بود

می توانستیم آخر همتی همراه کرده

شعر درباره آداب و معاشرت

دفتر آداب را در بزم می شیرازه نیست

دختر رز حرف در کار فلاطون می کند

شعری درباره ی آداب معاشرت

وفا به وعده نکردن خلاف آداب است

وگرنه شکوه ما مهر بر زبان دارد

شعری درباره آداب معاشرت

از من آداب مجویید که چون سیل بهار

خانه پرداز بود جلوه مستانه عشق

شعر درباره اداب و معاشرت

تا ساز نفسها کم مضراب نگیرد

آهنگ جنون دامن آداب نگیرد

شعری در مورد اداب معاشرت

در محبت غافل از آداب نتوان زیستن

حسن گوش حلقه های زلف را هم تاب داد

شعر در مورد اداب معاشرت

هر کس از آداب ناز آنقدر آکاه نیست

نذر دم تیغ یار سر بکف من برید

شعر در مورد اداب و معاشرت

ندارد بزم امکان چون ضعیفی کیمیاسازی

که اجزای غرور خلق را آداب میسازد

شعر در مورد آداب معاشرت

در عزم شکست خویش زن گر جرأتی داری

درین ره هر قدر گستاخی است آداب میگردد

شعری در مورد اداب معاشرت

زان حلاوتها که آداب محبت داشته است

خواستم نام لبش گیرم لب از هم وا نشد

شعر درباره آداب معاشرت

موقع شناس محفل آداب حسن باش

ننگ خط است مو که سر از خال میکشد

شعر درباره ی آداب معاشرت

بعالم کرم آداب جود بسیار است

وضو کن از عرق آنگاه نام احسان گیر

شعر در مورد آداب معاشرت

چاقی صورت بدون بازگشت نی نی سایت

چاقی صورت بدون بازگشت نی نی سایت

چاقی صورت ،چاقی صورت با شیر خشک،چاقی صورت در یک هفته،چاقی صورت و گونه،چاقی صورت با جوانه گندم،چاقی صورت با طب سوزنی،چاقی صورت بدون بازگشت،چاقی صورت با روغن زیتون،چاقی صورت با داروی گیاهی،چاقی صورت در کمترین زمان،چاقی،چاقی سریع،چاقی مفرط،چاقی چیست،چاقی بعد از ازدواج،چاقی سیبی شکل،چاقی گلابی شکل

در این مطلب می خواهیم در مورد چاقی و راه های رسیدن و رهایی از آن صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می‌تواند باعث پسرفت شاخص‌های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و/یا کاهش کیفیت زندگی گردد. شایع‌ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است. شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر به دست می‌آید. طبق تعریف هنگامی که شاخص توده بدن از ۳۰ (kg/m^۲) بیشتر شود، ۳۰ kg/m۲، آن فرد چاق محسوب می‌شود. دلایل متنوعی برای علت چاقی ارائه شده‌است. اما مهمترین علت مؤثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی به صورت چربی این تمایل به صورت تکاملی به انسان امروزی به ارث رسیده‌است. هزاران سال پیش، اجداد انسان امروزی به دلیل نحوه تغذیه که عبارت بود از دوره‌های پرخوری، و انتظار طولانی مدت برای پیدا کردن دوباره غذا، توانایی ذخیره انرژی به صورت بافت اضافه چربی را به دست آوردند. 

چاقی چیست ؟

چاق بودن یعنی اینکه شما در بدن خود مقدار زیادی چربی دارید، که باعث بخطر افتادن سلامتی شما می شود. داشتن چربی زیاد در بدن می تواند باعث بیماریهایی از جمله، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، فشارخون بالا، آرتروز، سکته و … شود. بهمین دلایل حتی اگر شما احساس بدی بخاطر چاقیتان ندارید، اما باز هم باید به فکر کاهش وزن کم باشید. درست است که تغییر عادات غذایی و افزایش تحرک سخت است، اما با برنامه ریزی مناسب شما می توانید این کار را انجام دهید.

لاغری بیش از حد چیست

کم وزنی به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از ۱۸٫۵ تعریف شده است. در واقع این شاخص به عنوان ابزاری برای تعیین چاقی یا لاغری افراد به کار می رود. این مقدار از توده بدنی مورد نیاز برای داشتن وضعیت سلامت بهینه کمتر است. در مقابل، شاخص بیش از ۲۵ برای اضافه وزن و بیش از ۳۰ برای چاقی درنظر گرفته می شود. با این حال، در نظر داشته باشید که مشکلات زیادی در مقیاس BMI وجود دارد چرا که فقط به وزن و قد نگاه می کند و توده عضلانی را در نظر نمی گیرد. بعضی از مردم به طور طبیعی بسیار لاغر هستند اما هنوز هم سالم هستند. داشتن وزن کم با توجه به این مقیاس لزوما به این معنی نیست که شما مشکل سلامتی دارید.کمبود وزن حدود ۲-۳ برابر در میان دختران و زنان رایج تر است. در ایالات متحده، ۱٪ مردان و ۲٫۴٪ زنان ۲۰ ساله و بالاتر دارای کم وزنی هستند.

تشخیص چاقی

برای مشخص کردن اینکه چاق هستید یا لاغر و همچنین اندازه گیری اینکه چقدر چاقید شما می توانید از ابزاری بنام شاخص توده بدنی (BMI) استفاده کنید. شاخص توده بدنی ترکیبی از قد و وزن شماست و اگر این شاخص بالاتر از ۳۰ باشد سلامتی شما در خطر قرار دارد. افرادیکه چربی بدنشان بیشتر در میانه و بالا قرار دارد، بیشتر از افرادیکه چربی بدنشان در ران و دور لگن قرار دارد، در خطر بیماریها هستند. در خانم ها دورکمر ۸۸ سانت(۳۵اینچ) و در آقاین دور کمر ۱۰۱ سانت (۴۰ اینچ) و بیشتر خطر بیماری را افزایش می دهد.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما کم تر از ۱۵ می باشد، شما دچار کمبود وزن شدید و خطرناک هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۵ تا ۱۶ می باشد، شما دچار کمبود وزن شدید هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۶ تا ۱۸٫۵ می باشد، شما دچار کمبود وزن هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۸٫۵ تا ۲۵ می باشد، شما وزنی طبیعی دارید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۲۵ تا ۳۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۳۰ تا ۳۵ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۱ هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۳۵ تا ۴۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۲ هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بیشتر از ۴۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۳ هستید.

شاخص توده بدنی مساوی است با وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر حسب متر به توان دو

دلایل چاقی چیست

چاقی بیماری پیچیده‌ای است که فقط یک دلیل یا یک درمان خاص ندارد. شما زمانی چاق می شوید که بدنتان کالری بیشتری از آنچه میسوزاند، دریافت کند. اما دلایل دیگری از جمله موارد زیر در چاقی و یا میزان کالری ای که دریافت می کنید، تاثیر دارد: خوردن بیشتر از حد نیاز. سبک زندگی، وسایل جدید از جکله، آسانسور، اتومبیل و حتی کنترل تلویزیون فعالیت بدنی ما را کم کرده است. ژن ها، اگر یکی از والدین شما چاق است شما ۳ برابر بیشتر از سایر افراد با والدین متعادل، احتمال چاق شدن دارید. خانواده و دوستان، اگر شما در بین کسانی هستید که زیاد غذا می خورند، میان وعده های زیادی مصرف می کنند و یا کم تحرک هستند، شما هم مانند آنها می شوید. سایر عواملی که می تواند بر وزن شما تاثی بگذارد حتی اگر فعالیتتان زاد است: اعتماد بنفس پایین، چاق بودن و یا اضافه وزن داشتن می تواند اعتماد بنفس شما را پایین بیاورد و شما را برای فرار از مشکلاتان به خوردن زیاد تشویق کند. همچنین شکستهای چندباره در رژیم غذایی و لاغری هم یکی از دلایل کاهش اعتماد بنفس و افتادن در دام چاقی است. نگرانی های احساسی، مشکلات روحی روانی از جمله استرس، اضطراب یا بیماری هایی چون افسردگی می تواند باعث گرایش به پرخوری شود. بعضی از افراد برای آرام شدن و یا دوری از وظایف و مشکلات و یا فراموش مشکلات رو به پرخوری می آورند. ضربه روحی، عوامل ناراحت کننده از جمله تجاوزجنسی ، جسمی ، روحی و یا از دست دادن والدین در دوران کودکی یا مشکلات زناشویی و خانوادگی می تواند محرکی برای پرخوری باشد. الکل(یا آبجو) کالری بسیار بالایی دارد. داروها و یا بیماریها، بعضی از بیماری ها و یا داروها می توانند چاق کننده باشند بیماریهایی از جمله، سندرم کوشینگ یا کم کاری تیروئید و دارو هایی مانند، داروهای ضدافسردگی و کورتیکواستروئیدها می توانند چاق کنند باشد.

چاقی ناشی از محصولات فرآوری شده

امروز، بیشتر محصولات غذایی، فرآوری‌شده هستند. این محصولات چیزی نیستند به‌جز اندکی ماده‌ی غذایی و درصد بی‌شماری از مواد شیمیایی. هر غذایی که به نوعی از شکل طبیعی خارج شود، مهندسی و فرآوری‌شده است. این محصولات معمولا درصد بالایی نمک، قند و چربی دارند و طوری مهندسی شده‌اند که ماندگاری بالایی داشته باشند. میوه‌ها و سبزیجاتی که در آزمایشگاه، دست‌کاری می‌شوند نیز جزو این دسته از محصولات هستند. ماندگاری بالا و قیمت مناسب، برگ برنده‌ی این مواد غذایی در بازار است و البته طعم خوبی که باعث می‌شود عواقب مصرف از یاد برود!

چاقی ناشی از اعتیاد به غذا

فست‌فودها و غذاهای فرآوری‌شده، شما را به خود وابسته می‌کنند. شاید کمی عجیب به نظر برسد؛ اما این مواد غذایی، درست مانند الکل و نیکوتین و سایر مواد اعتیادآور عمل می‌کنند و باعث می‌شوند بدن به خوردن آنها وابسته شود. مصرف این غذاها، کم‌کم به عادت تبدیل می‌شود و کافی است بوی دل‌انگیزشان به مشام‌تان بخورد… ارتباط میان اعتیاد و حالت بیولوژیک بدن بسیار پیچیده است. مقابله با اعتیاد بسیار دشوار است و حق انتخاب و آزادی را از انسان سلب می‌کند. این مواد غذایی چرب، پرقند، پرنمک و مملو از کربوهیدرات هستند. شما را چاق می‌کنند و درست مانند مواد مخدر با خوشیِ گذرایی که به شما هدیه می‌دهند، عواقب نامطلوب به بار می‌آورند. اگر عادت به خوردن چنین غذاهایی دارید، سعی کنید، کم‌کم و به تدریج آنها را از برنامه‌ی غذایی خود بیرون کنید و همیشه به یاد داشته باشید که این بدجنس‌های خوشبو و خوش‌طعم با اندام و سلامت شما چه می‌کنند.

چاقی ناشی از تبلیغات

تبلیغات از عناصر ضروری و کاربردی در دنیای بازاریابی است. اما اگر از اخلاق فاصله بگیرد، چیزی جز فریب و دروغ نخواهد بود. متأسفانه بسیاری از شرکت‌های بزرگ، در برنامه‌های بازاریابی‌شان دور اخلاقیات را خط می‌کشند. آنها با وارونه نشان دادن واقعیت، مشتی دروغ به مخاطب تحویل می‌دهند. به شکلی که حتی ۱ درصد هم به محصولات‌شان شک نمی‌کنید. از قدیم گفته‌اند: «شنونده باید عاقل باشد». هرگز فریب برنامه‌های تبلیغاتی را نخورید. آنها برای متقاعد کردن مشتری از پزشک‌ها و انواع ادعاهای پزشکی کمک می‌گیرند. گناه این شرکت‌ها و تبلیغات از تولیدکنندگان سیگار و دخانیات هم بیشتر است؛ زیرا بخش اعظمی از مخاطبان آنها کودکانی هستند که برای تصمیم‌گیری عاقلانه، هنوز صلاحیت کافی ندارند و با شکل‌گیری ذائقه و سلیقه‌ی غذایی اشتباه، در بزرگسالی با مشکل مواجه خواهند شد.

چاقی ناشی از انسولین

انسولین یکی از هورمون‌هایی است که تأثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می‌گذارد. انسولین با اثر به سلول‌های کبد باعث می‌شود این سلول‌ها با گرفتن قند از خون و ذخیره‌ی آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول‌های ماهیچه‌ای به عنوان یک منبع سوخت، انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت‌های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می‌کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند. انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می‌کند. پس متعادل نگه داشتن سطح انسولین خون بسیار مهم است. برای مثال مصرف کربوهیدرات‌ها موجب افزایش انسولین و برهم زدن تعادل آن در خون می‌شود و منجر به از دست رفتن کالری و کاهش وزن بی‌مورد در بدن می‌گردد. با کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها می‌توان به صورت منطقی، کاهش وزن پیدا کرد و همراه با سلامتی، زندگی لذت‌بخشی را تجربه کرد.

چاقی ناشی از مصرف دارو

گاهی اوقات مصرف برخی از داروها موجب چاقی می‌شود. مثلا داروهای مصرفی برای درمان بیماری‌هایی نظیر دیابت، داروهای ضد روان‌پریشی و ضد‌افسردگی از عوامل چاقی محسوب می‌شوند. به زبان خودمانی این داروها به مغز آدرس اشتباهی می‌دهند و به شکل انتخابی و غیراصولی باعث ذخیره شدن چربی در بدن می‌شوند.

چاقی ناشی از لپتین

هورمون دیگری که در چاقی نقش مهمی ایفا می‌کند، لپتین است. این هورمون به وسیله‌ی سلول‌های چربی تولید می‌شود و به غده‌ی هیپوتالاموس فرمان سیری می‌دهد. افراد چاق چربی و لپتین فراوانی دارند. مشکل اینجاست که لپتین در بدن آنها به درستی عمل نمی‌کند و مغز نسبت به آن مقاوم است. به این حالت «مقاومت لپتینی» گفته می‌شود و دانشمندان آن را از عوامل چاقی می‌دانند.

چاقی ناشی از قند

قند بدترین عضو رژیم غذایی دنیای کنونی ماست. لقب سم سفید به درستی انتخاب شده است و این سفید مضر کاملا شایسته‌ی آن است. مصرف نادرست قند باعث تغییر در وضعیت هورمون‌ها و بیوشیمی بدن می‌شود و افزایش وزن ایجاد می‌کند. گلوکز و فروکتوز از انواع قندها هستند. در تمام مواد غذایی گلوکز وجود دارد. مثلا در نشاسته‌ها و سایر مواد غذایی که مصرف می‌کنیم. اما درصد قابل توجهی از فروکتوز بدن ما به وسیله‌ی قند و شکر اضافی به‌دست می‌آید. مصرف بیش از اندازه‌ی فروکتوز باعث مقاومت انسولینی می‌شود و سطح انسولین را در خون بالا می‌برد و مقاومت لپتینی ایجاد می‌کند. همه اینها موجبات چاقی را فراهم می‌کنند.

چاقی ناشی از نا آگاهی

تبلیغات و محصولات بی‌فایده، بازارهای جهان را احاطه کرده‌اند. اطلاعات غلط و دروغین بازاریابی، ما را از مواد غذایی مفید و باارزش دور کرده است. تصور کنید، آکادمی تغذیه در رژیم سلامت که یکی از بزرگترین سازمان‌های جهانی است، به وسیله‌ی شرکت‌های کوکاکولا و پپسی حمایت می‌شود. شرکت‌هایی که یکی از مضرترین مواد غذایی ممکن و البته از عوامل چاقی را تولید می‌کنند. شما چه فکر می‌کنید؟ در چنین وضعیتی، آیا اطلاعات درست و منطقی به مصرف‌کنندگان منتقل می‌شود؟ البته که خیر! وقتی یکی از منابع اصلی اطلاع‌رسانی تغذیه‌ی سالم، بر پاشنه‌ی شرکت‌های این‌چنینی می‌چرخد، نمی‌توان انتظار فرهنگ‌سازی داشت.اجازه بدهید به صحنه‌ای که در ابتدای متن وصف شد بازگردیم. فکر کنید که با فردی چاق روبرو شده اید، آیا همچنان فکر می‌کنید او یک تپل بی‌اراده است و شروع به تأسف خوردن می‌کنید؟ خب امیدواریم با خواندن این مقاله، جواب‌تان «نه» باشد. اما دوستان چاق نیز باید با وجود عوامل مختلف که در چاقی نقش دارند، سعی کنند کنترل زندگی خودشان را به دست بگیرند و نهایت تلاش‌شان را برای کاهش وزن به خرج بدهند. در نهایت تصمیم‌گیرنده‌ی اصلی شما هستید که باید در برابر همه‌ی این عوامل چاقی بایستید. شک نکنید که همه‌ی ما می‌توانیم زندگی سالم داشته باشیم و با اندامی زیبا به آینه سلامی دوباره کنیم.

راه های سریع چاقی

1. خوردن وعده های غذایی بزرگ، ۵-۶ بار در روز.
2. در میان میان وعده های خود، موز بخورید.
3. ۲ ساعت بعد از صبحانه، میوه هایی مانند موز، انبه، هندوانه مصرف کنید که باعث می شود تا مدت بیشتری احساس سیری کنید.
4. مصرف هر وعده غذایی را با یک قاشق چای خوری افزایش دهید.
5. ۱ ساعت قبل از خواب شیر بخورید.

درمان چاقی

برای درمان چاقی و لاغر شدن می بایست تمرکز بر سلامتیتان باشد نه لاغر شدن. بجای تمرکز بر رژیم غذایی تمرکزتان بر تغییر سبک زندگی به شیوه ای جدید که سلامتی شما را بهبود بخشد و باعث حذف عاداتی که منجر به چاقی شما شده است شود، باشد. برای کاهش وزن شما باید کالری بیشتری از آنچه دریافت می کنید بسوزانید، برای رسیدن به این هدف شما می توانید با خوردن غذاهای سالم و کم کالری و افزایش تحرکتان کالری بیشتری از آنچه دریافت می کنید بسوزانید. بیاد داشته باشید که قدمهای کوچک و آهسته خیلی با ارزش اند و آنها را نادیده نگیرید، کاهش ۱۰ درصد از وزنتان می تواند روی سلامتی شما اثر داشته باشد. بیاد داشته باشید افرادیکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی خود را به آهستگی انجام می دهند و به این تغییرات پایبند بیشتر از افراد دیگر شانس لاغر شدن دارند.

جراحی و قرص های لاغری برای درمان چاقی

در نوشته های پیشین به بیان مطالبی در مورد قرصهای لاغری پرداختیم. این قرصها و داروها عموما توانایی لاغر کردن شما بدون اینکه در زندگی خود تغییر ایجاد کنید را ندارند و در بیشتر مواقع هم سلامتی شما را بخطر می اندازند. در مورد جراحی هم نتیجه به همین این صورت است، چرا که حتی اگر شما جراحی یا لیپوساکشن انجام دهید و تغییری در عادات زندگی خود ایجاد ننمایید، بازهم دوباره چاق می شوید.

راه های سریع چاق شدن

– برای چاق شدن ، بسیار مهم است که این کارها را انجام دهید: – خوردن نوشابه و دونات ممکن است به شما در چاق شدن کمک کند، اما می تواند سلامت شما را در همان زمان نابود کند. اگر وزن کم دارید و طبیعتا می خواهید مقدار متعادلی از توده عضلانی و چربی زیر پوستی به دست آورید، نه یک دسته چربی شکم ناسالم. – تعداد زیادی از افراد هستند که وزن طبیعی دارند ولی در عین حال مبتلا به بیماری هایی مثل دیابت نوع ۲، مشکلات قلبی و سایر بیماری های مرتبط با چاقی هستند. بنابراین، کاملا ضروری است که شما هنوز هم غذاهای سالم بخورید و زندگی کلی سالمی داشته باشید.

درمان چاقی کودکان

درمان چاقی کودکان معمولاً شامل بهبود رژیم‌غذایی و افزایش فعالیت بدنی با استفاده از استراتژی تغییر رفتار است. مقدار کالری مصرفی روزانه فرزند شما به سن و قد او بستگی دارد. کودکان بزرگ‌تر از پنج سال باید حداقل یک ساعت (60 دقیقه) ورزش با شدت زیاد روزانه مانند بازی فوتبال را داشته باشند و فعالیت‌های کم تحرک مانند تماشای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری را محدود کنند. در صورت مشاهده عوارض چاقی یا احتمال وجود بیماری مرتبط با چاقی در کودک خود به پزشک مراجعه کنید. استفاده از ارلیستات در کودکان تنها در شرایط استثنایی مانند کودکان به شدت چاق و دارای یک عارضه مرتبط با چاقی توصیه می‌شود. به طور کلی جراحی چاقی برای کودکان توصیه نمی‌شود، اما ممکن است برای افراد جوان و نزدیک بلوغ در شرایط استثنایی در نظر گرفته شود.

چاقی سریع با خوردن پروتئین

مهمترین مواد مغذی برای به دست آوردن وزن سالم پروتئین است. عضله از پروتئین ساخته شده و بدون آن اکثر کالری های اضافی ممکن است به چربی بدن تبدیل شوند. به گزارش سایت جسارت ، مطالعات نشان می دهد که در طول دوره ای که بیشتر غذا می خورید، یک رژیم غذایی با پروتئین بالا باعث می شود بسیاری از کالری های اضافی به عضله تبدیل شود. با این حال، در نظر داشته باشید که پروتئین یک شمشیر دو طرفه است.پروتئین بسیار پرکننده است، به طوری که می تواند گرسنگی و اشتهای شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. که این باعث می شود کالری مورد نیاز سخت تر به دست شما برسد. اگر شما در حال تلاش برای چاق شدن هستید، به ازای هر کیلوگرم، ۱٫۵ الی ۲٫۲ گرم پروتئین را هدف قرار دهید. اگر مصرف کالری شما بسیار زیاد باشد، حتی می توانید این مقدار را افزایش هم دهید. مواد غذایی حاوی پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، بسیاری از محصولات لبنی، حبوبات، آجیل و دیگر غذاها می شوند. اگر شما برای گرفتن پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دچار مشکل هستید، مکمل های پروتئین مانند پروتئین آب پنیر می تواند مفید باشد

نکاتی برای چاقی

۱- قبل از وعده های غذایی آب ننوشید. این می تواند شکم شما را پر کند و دریافت کالری کافی را برای شما سخت تر کند. ۲- بیشتر بخورید در هر زمان که می توانید غذا یا غذای اضافی بخورید، مثلا قبل از خواب. ۳- شیر بنوشید. نوشیدن شیر کامل برای رفع تشنگی یک راه ساده برای دریافت پروتئین و کالری با کیفیت بالا است. ۴- اگر واقعا خواهان چاق شدن هستید می توانید شِیک های افزایش وزن را امتحان کنید. این پروتئین شیک ها حاوی پروتئین کربوهیدرات و کالری بسیار زیاد است.۵- از بشقاب های بزرگتر استفاده کنید. قطعا از بشقاب های بزرگ استفاده کنید اگر قصد دارید کالری بیشتری دریافت کنید، زیرا بشقاب های کوچکتر باعث می شود مردم به طور خودکار کمتر غذا بخورند. ۶- به قهوه خود خامه اضافه کن. این یک روش ساده برای اضافه کردن کالری بیشتر است. ۷- برای چاق شدن ، کراتین مصرف کنید. مکمل ساختاری کراتین مونوهیدرات می تواند به شما کمک کند که مقدار کمی وزن عضلانی خود را افزایش دهید. ۸- خوب بخوابید. خواب درست است برای رشد عضله بسیار مهم است. ۹- پروتئین خود را اول بخورید و سبزیجات را در آخر مصرف کنید. اگر مخلوطی از غذاها را در بشقاب خود دارید، ابتدا غذاهای غنی از کالری و پروتئین را مصرف کنید و در آخر سبزیجات را بخورید. ۱۰- سیگار نکشید. افراد سیگاری کمتر از افراد غیر سیگاری وزن اضافه می کنند و ترک سیگار اغلب منجر به چاق شدن می شود.

چاقی صورت

گونه چاق به معنای اضافه کردن چربی روی صورت نیست. شما می توانید با پیروی از برخی از روش های ساده طبیعی، تمرین و درمان خانگی به آن دست یابید. در ادامه در مورد نحوه چگونگی به دست آوردن گونه های چاق از طریق روش های طبیعی بحث خواهیم کرد. روش های زیر، روش های طبیعی و گیاهی هستند که می تواند در چاق شدن صورت به شما کمک کند. گلاب رز و گلیسیرین ترکیبی عالی است که می تواند در شکل گیری گونه های چاق به خوبی کار کند. به نظر می رسد این ترکیب دارای خواص فوق العاده پوستی و مرطوب کنندگی است. گلاب رز و گلیسیرین را مخلوط کنید. شب گونه های خود را با آن مالش دهید.

خطرات چاقی

احساس خستگی مداوم و بی‌انرژی؛

تجربه مشکلات تنفس (تنگی نفس در هنگام حرکت یا بالا رفتن از پله)؛

تعریق فراوان نسبت به دیگران؛

سوزش پوست؛

اختلال خواب؛

خروپف هنگام خواب؛

درد مفاصل.

همچنین ممکن است احتمال ابتلای فرد به این بیماری‌ها افزایش یابد، شامل:

اختلال تحمل گلوکز؛

دیابت نوع دو؛

کلسترول یا تری‌گلیسرید بالا؛

فشار خون بالا؛

بیماری عروق کرونر قلب؛

سکته مغزی؛

آپنه خواب (این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که الگوهای تنفس فرد هنگام خواب با توجه به چربی بیش از حد در اطراف قفسه سینه، گردن و راه‌های هوایی مختل شده و تنفس مدتی قطع می‌شود.)

مشکلات باروری؛

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک؛

عوارض چاقی در دوران بارداری (از جمله افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری، دیابت بارداری، زایمان زودرس و سزارین)؛

بی‌اختیاری ادرار استرسی (نشت ادرار حین خنده، سرفه، و عطسه)؛

سنگ کیسه صفرا؛

سوزش سر دل (ریفلاکس مری و اختلال دستگاه گوارش)؛

سرطان (از جمله روده بزرگ، پستان و آندومتر رحم)؛

نقرس؛

کبد چرب؛

بیماری مزمن کلیوی؛

اختلال نعوظ؛

آسم.

فواید از بین بردن چاقی

بسیاری از مردم با رسیدن به وزن ایده‌آل با افزایش اعتماد به نفس، احساس بهتری از زندگی می‌کنند و انرژی بیشتری برای ادامه زندگی به دست می‌آورند. خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها با کاهش وزن رفع خواهد شد. در صورت ابتلا به بیماری زمینه‌ای روند درمانی فرد بهتر خواهد شد و حتی ممکن است دوز یا تعداد داروهای مصرفی کاهش یابد. با افزایش امید به زندگی و کاهش ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی احتمال مرگ در سنین پایین‌تر کم می‌شود. در صورت ابتلا به چاقی یا اضافه وزن با کنترل وضعیت سلامت خود می‌توانید ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی را بررسی کنید. آزمایش‌ها مورد نیاز برای تشخیص شامل آزمایش کنترلی قند، سطح کلسترول و تری گلیسرید خون، هورمون‌های تیروئید، کبد و چک فشار‌خون است. برای سلامت روان می‌توانید نشانه‌ها و علایم خود را با یک روانشناس یا روانپزشک در میان بگذارید.

چاقی ناشی از ژنتیک

ژنتیک یکی از عوامل اصلی چاقی است. والدین چاق با احتمال بیشتری نسبت به سایرین، فرزندان چاق خواهند داشت. البته نمی‌توان همه‌ی تقصیرها را به گردن ژن‌های بیچاره انداخت. علامت‌ها و نشانه‌هایی که به سمت ژن‌ها فرستاده می‌شود، تأثیر مهمی بر ژن‌ها دارند. برای مثال در جوامع غیر‌صنعتی و توسعه‌نیافته، استفاده از رژِیم غذایی غربی، از عوامل اصلی چاقی است. بسیار خب، در این مثال ژن‌ها تغییری نمی‌کنند، اما محیط و عوامل بیرونی، ژن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در حقیقت ژن تحت تأثیر محیط است. فراموش نکنید که عوامل و متغیرهای متعددی، دست در دست هم می‌دهند و بر موجودی پیچیده به نام انسان اثر می‌گذارند.

بیشتر بخوانید : لاغری ♥ رژیم لاغری ♥ درمان لاغری ♥ لاغری شکم

جراحی چشمهای شرقی

جراحی چشمهای شرقی

جراحی چشم ،جراحی چشم مصری،جراحی چشم گربه ای،جراحی چشم آستیگمات،جراحی چشم با لیزر،جراحی چشم Prk،جراحی چشم لیزیک،جراحی چشم،جراحی چشم آب مروارید،جراحی چشم اپارات،هزینه جراحی چشم مصری،جراحی زیبایی چشم مصری،عمل جراحی چشم مصری،جراحی چشم گربه ای در ایران،جراحی چشم گربه ایی

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد جراحی چشم صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.از توجه به این نکته نمی توان به راحتی گذشت که چشم پزشک قبل از انجام هر گونه جراحی چشمی ، می بایست تمامی شرایط مورد نیاز یک بیمار را برای مناسب دانستن او بعنوان کاندید جهت انجام جراحی چشمی در نظر گیرد و کلیه شرایط جسمی و شغلی بیمار ، سابقه جراحی ها و بیماریهای قبلی ، عوارض احتمالی ناشی از جراحی و کلیه بیماریهای تاثیر گذار فعلی بیمار که ممکن است بر راندمان موفقیت جراحی و پروسه درمان ، عملکرد منفی داشته باشد را بررسی نماید تا نوع و روش جراحی و همچنین بهترین زمان عمل چشم برای هر بیماری بر پایه اصول حرفه ای چشم پزشکی و بر پایه موازین علمی انتخاب گردد.

بهترین زمان عمل جراحی آب مروارید

این اعتقاد رایج و کاملاً غلط وجود دارد که زمان مناسب برای عمل آب مروارید ، موقعی است که آب مروارید به اصطلاح عرف در جامعه ، کاملاً رسیده باشد در حالی که این باور صحیح نیست چراکه زمان مناسب برای انجام عمل آب مروارید ، بستگی به شرایط خاص بیمار از جمله میزان توانایی دید ، نوع کار و فعالیت روزانه ، میزان انتظار بیمار در هنگام دید و نهایتاً نظر و تشخیص چشم پزشک دارد . مثلاً مدت زمان انتظار تعویق عمل برای یک خانم خانه دار بسیار بیشتر از یک راننده می باشد زیرا راننده در هنگام رانندگی باید از قوه دید بسیار مناسبی برخوردار باشد تا منجر به یک حادثه ناگوار نشود اما یک خانم خانه دار با داشتن یک دید متوسط می تواند در انجام فعالیتهای روزانه ، توانا باشد . البته این بدان معنا نیست که یک خانم خانه دار نمی تواند زودتر عمل کند و این بستگی به تمایل خود او دارد .

بهترین زمان عمل جراحی لیزیک و لازیک و prk

انجام جراحی برای درمان و اصلاح عیوب انکساری چشمی نیز مستلزم سنجش شرایط خاص بیمار ، میزان قدرت بینایی و ثابت شدن و بدون تغییر ماندن نمره چشم فرد و متعاقباً نظر چشم پزشک می باشد. البته در سن های زیر ۱۸ سال اینگونه عمل ها توصیه نمی شوند .

بهترین زمان عمل چشم در صورت بروز اختلالات و بیماریهای شبکیه

در برخی از جراحی های شبکیه مانند پارگی ها و سوراخ شدگی های شبکیه ، زمان نقش بسیار تاثیر گذار و بسزایی در درمان و بهبودی بینایی دارد و بیمار باید در مراحل اولیه و اولین زمان پس از ایجاد اختلال چشمی به چشم پزشک مراجعه نماید چرا که ممکن است نتایج جبران ناپذیری برای بینایی شخص به دنبال داشته باشد و یا عملاً روند و احتمال معالجه بیمار را متوقف و یا غیر ممکن کند.

عمل جراحی آب مروارید چشم

عمل جراحی آب مروارید به خارج کردن عدسی طبیعی چشم (که در اثر آب مروارید ناکارآمد و کدر شده‌است) و جایگزینی آن با لنز مصنوعی گفته می‌شود. معمولاً پس از جراحی از لنز داخل چشمی جایگزین عدسی چشم استفاده می‌شود. روش جراحی فیکو Phacoemulsification (Phaco) روش استاندارد و معمول عمل آب مروارید است.

زمان و عوارض جراحی آب مروارید چشم

معمولاً زمانی جراحی هنگامیست که آب مروارید به حدی باعث کاهش دید شود که مانع انجام فعالیتهای روزانه بشود. سالانه بیش از ده‌ها میلیون عمل آب مروارید انجام می‌شود که حدود %۹۵ این عمل‌ها بدون عارضه است. در کشور ما نیز سالانه بیش از ۱۰۰٬۰۰۰ عمل آب مروارید با روش‌های مختلف انجام می‌شود.

روش جراحی آب مروارید چشم

روش جراحی فیکو روش استاندارد و فعلی عمل آب مروارید است. این روش یک عمل جراحی سرپایی و بدون نیاز به بخیه است که با استفاده از قطره بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. در این روش پس از برش کپسول عدسی، عدسی کدر از چشم خارج می‌شود و اغلب لنز داخل چشمی بجای آن قرار می‌گیرد. از لیزر نیز می‌توان برای برش چشم استفاده کرد.

عمل جراحی کاتاراکت چشم

عمل جراحی کاتاراکت(cataract surgery): جراحی کاتاراکت در حال حاضر یکی از شایع‌ترین و موفقیت آمیزترین عمل‌های جراحی است که در حیطه پزشکی به انجام می‌رسد. در جراحی کاتاراکت عدسی طبیعی چشم بیمار که دچار کدورت شده است با یک عدسی مصنوعی شفاف تعویض می‌گردد. تکنیکی که امروزه به طور معمول برای جراحی کاتاراکت مورد استفاده قرار می‌گیرد تکنیک «فیکو امولسیفیکاسیون» است. در این تکنیک از امواج اولتراسوند برای خرد کردن عدسی استفاده می‌شود. وسیله‌ای که برای خرد کردن عدسی در این روش مورد استفاده قرار می‌گیرد ضخامت کمی دارد و از طریق یک برش حدوداً ۳ میلی‌متر وارد چشم می‌شود. از آنجا که این برش بسیار کوچک می‌باشد معمولاً نیازی به بخیه ندارد و خود به خود ترمیم می‌شود. پس از خارج کردن عدسی کدر شده، یک عدسی مصنوعی شفاف، تا شده، از طریق همان برش کوچک وارد چشم می‌شود. در داخل چشم تای عدسی باز می‌شود و عدسی در محل مناسب در داخل چشم ثابت می‌شود. این عمل به طور معمول حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و نیازی به بیهوشی عمومی ندارد و با بی‌حسی موضعی قابل انجام است. در مواردی که کاتاراکت بیش از حد رسیده باشد ممکن است نتوان عدسی سفت شده را با امواج اولتراسوند خرد کرد. در این حالت ممکن است جراح ناچار شود از تکنیک جراحی کاتاراکت به روش «خارج کپسولی» استفاده کند. در این روش عدسی کدر شده به صورت درسته از کپسول خود خارج شده، از چشم بیرون آورده می‌شود. برای این روش لازم است از برش‌های بزرگتر (بین ۶ تا ۱۰ میلی‌متر) استفاده کرد و لازم است محل برش نیز با بخیه‌های ظریف ترمیم گردد. از این رو دوره نقاهت بیماران کمی طولانی‌تر از روش فیکوامولسیفیکاسیون می‌باشد. در بچه‌ها و در موارد خاص (مثلاً کاتاراکت‌های ناشی از ضربه)، ممکن است جراحی کاتاراکت به روش دیگری که «لنزکتومی» نام دارد انجام گیرد.

عمل جراحی چشم لیزیک

لیزیک (به انگلیسی: Lasik یا LASIK) نوعی روش جراحی لیزری چشم است که برای اصلاح عیوب انکساری چشم در افراد نزدیک‌بین، دوربین و آستیگمات استفاده می‌شود. در این عمل، چشم‌پزشک برای شکل‌دهی قرنیه و اصلاح عیب انکساری، مشابه روش لازک از لیزر اگزایمر استفاده می‌کند؛ و با استفاده از دستگاه میکروکراتوم و برداشتن لایه‌ای از قرنیه، اصلاح بینایی سطح قرنیه انجام می‌شود. اغلب بیماران پس از جراحی تا پایان عمر یا سال‌ها نیازی به استفاده از عینک نخواهند داشت. دکتر غلامعلی پیمان، دانشمند ایرانی مقیم ایالات متحدهٔ آمریکا و از اعضای «تالار مشاهیر چشم‌پزشکی جهان»، مخترع این روش جراحی است. وزیر بهداشت فعلی، دکتر قاضی‌زاده هاشمی، رکورددار عمل جراحی لیزیک چشم در کشور است. این شیوه اکنون گسترش زیادی یافته‌است و در سال ۲۰۱۱ بیش از ۱۱ میلیون جراحی لیزیک در آمریکا انجام شده‌است. این نوع عمل جراحی تأثیرگذار بوده، درد کمی به همراه دارد، معمولاً یک یا سه روز پس از عمل بهبود می‌یابد و نیازی به بانداژ و بخیه ندارد.

عمل جراحی چشم فمتو لیزیک

نسل جدید جراحی لیزیک است که برداشتن لایه سطحی قرنیه بجای میکروکراتوم و به شیوه مکانیکی از فمتوسکند لیزر استفاده میشود. در این روش عوارض کمتری نسبت به لیزیک کلاسیک وجود دارد.

عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

پیوند قرنیه یا در اصلاح پزشکی کراتوپلاستی یا یک عمل جراحی است که در آن قرنیه آسیب دیده بیمار با یک قرنیه اهدایی دیگر بجای یک بخش یا کل قرنیه جایگزین می‌شود. قرنیه پیوندی از یک فرد درگذشته برداشته می‌شود که هیچ گونه بیماری شناخته شده یا شاخص‌های دیگری که موجب پس زدن پیوند توسط فرد گیرنده و به خطر انداختن سلامتی وی می‌شود نداشته باشد. قرنیه بخش شفاف جلوی چشم است که اجازه ورود نور به داخل چشم را می‌دهد. این جراحی توسط چشم پزشک فوق تخصص پیوند قرنیه و تحت بی‌هوشی عمومی انجام می‌گیرد در موارد خاص بی‌هوشی بصورت موضعی به همراه تزریق آرام‌بخش و خواب‌آور نیز قابل انجام است.

موارد عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

موارد مصرف برای پیوند قرنیه شامل موارد زیر است: چشمی: جایگزین کردن قرنیه شفاف با قرنیه کدر و مات بیمار که ممکن است بر اثر بیماری‌های چون قوز قرنیه، دژنراسیون قرنیه و دلایلی دیگر مانند التهاب و زخمی شدن و کدورت قرنیه بوجود آمده باشند. ترمیمی: برای حفظ آناتومی قرنیه و یکپارچگی آن در بیماران مبتلا به نازک شدن قرنیه یا برای بازسازی آناتومی چشم، به عنوان مثال بعد از سوراخ شدن قرنیه. درمان: برای برداشتن قرنیه ملتهب که به درمان با آنتی بیوتیک یا داروهای ضدویروس پاسخ نداده است. زیبایی: برای برداشتن و بهبود ظاهر بیمارانی که دارای قرنیه زخمی هستند که زخم رنگ مات یا سفید به قرنیه آنها داده شده است.

مراحل عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

پلک توسط بلفاروست کنار زده می‌شود. در محل اتصال عضلات رکتوس تحتانی و فوقانی به چشم بخیه‌های تراکشن از جنس نخ سیلک زده می‌شود و توسط موسکیتو به شانها ثابت می‌شود. در کراتوپلاستی نفوذی، قسمت مرکزی قرنیه توسط وسیله‌ای به نام ترفین برش داده می‌شود و از قیچی کاتزین یا الماسی برای خارج کردن قطعه بریده شده کمک گرفته می‌شود. سپس گرفت توسط نخ بخیه نایلون ۱۰٫۰ یا ۱۱٫۰ در جای قرنیه حذف شده ثابت می‌شود. این بخیه‌ها باید چیزی در حدود ۱۲ تا ۱۸ماه بر روی چشم بیمار باقی بماند. در انتهای عمل از قطره آنتی بیوتیک برای ضدعفونی کردن چشم نیز بهره برده می‌شود و سپس چشم پانسمان می‌شود.

عمل جراحی چشم prk

PRK یک نوع از جراحی برای اصلاح عیوب انکساری نزدیک بینی، دوربینی (دوربینی) و آستیگماتیسم است. PRK اولین نوع از عمل جراحی لیزر چشم برای اصلاح بینایی ویک عمل لیزیک محبوب است. هر چند بهبود یافتن پس از عمل PRK کمی بیشتر از بازیابی عمل جراحی لیزیک طول می کشد، PRK هنوز هم رایج است و مزایای بیش تری را نسبت به لیزیک برای برخی از بیماران ارائه می دهد.مانند لیزیک و دیگر انواع جراحی های لیزر چشم، PRK با تغییر شکل قرنیه با استفاده از یک لیزر اگزایمر کار میکند،و اجازه می دهد نور ورودی به چشم به درستی بر روی شبکیه چشم برای بهبود بینایی متمرکز شود.

اطلاعاتی در مورد عمل جراحی چشم prk

نزدیک بینی، دوربینی ویا آستیگماتیسم، فاقد شرایط لازم برای عمل لیزیک هستند. زمان انجام فرآیند: حدود ۱۰ دقیقه برای هر چشم است. نتایج نمونه:دید ۲۰/۲۰ بدون عینک یا لنز تماسی است و زمان بهبودی: چند روز تا چند هفته

تفاوت عمل جراحی چشم prk با لیزیک

بررسی تفاوت اصلی بین PRK و لیزیک مرحله اول از این فرایند است. در لیزیک یک فلپ نازک بر روی قرنیه با یک میکروکراتوم یا یک لیزر femtosecond ایجاد میشود.این فلپ برای نمایان شدن بافت های زمینه ای قرنیه برداشته میشود و پس از انجام لیزر اگزایمر بر روی قرنیه و تغییر شکل آن دوباره لایه فلپ جایگزین میشود. در PRK، لایه بیرونی نازک قرنیه (اپی تلیوم) برداشته میشود و قبل از تغییر شکل بافت زمینه ای قرنیه با لیزر اگزایمر دور انداخته میشود. اپیتلیوم خود را در عرض چند روز (بر روی سطح قرنیه رشد می کند) بعد از عمل جراحی ترمیم میکند. انواع PRK، که لیزیک نامیده میشود نیز موجود است. به جای اینکه با PRK لایه اپیتلیال بیرونی قرنیه را از بین ببرند،روش لیزیک شامل بلند کردن لایه ی پوششی(با استفاده از یک ابزار جراحی به نام Trephine) )و حفظ آن در طی عمل جراحی و سپس جایگزین کردن آن بر روی سطح چشم در پایان از روش است. لیزیک به دلیل کندتر بودن روند بهبود بینایی در مقایسه مقایسه با PRK از محبوبیت کمتری برخوردار است، به دلیل اینکه ترمیم لایه اپیتلیال برای بازیابی در لیزیک زمان بیشتری نسبت به رشد یک لایه اپیتلیال جدید در PRK طول می کشد.

عمل جراحی چشم prk لیزیک

نتایج نهایی عمل جراحی PRK با نتایج عمل لیزیک قابل مقایسه است، اما بهبود اولیه در PRK کندتر است، زیرا چند روز برای ساخت سلول های اپیتلیال جدید طول می کشد تا به بازسازی بپردازد و سطح چشم را پوشش دهد. افزایش خطر ابتلا به عفونت چشم و کدورت بینایی در چند روز اول بعد از عمل جراحی وجود دارد. بیماران لیزیک به طور کلی ناراحتی کمتری دارند، و بینایی آنها با سرعت بیشتری تثبیت میشود، در حالی بهبود دید با PRK تدریجی است و نتیجه نهایی ممکن است چند هفته طول بکشد. PRK با این حال، مزایای متمایزتری را ارائه میدهد . به دلیل اینکه عمل جراحی PRK یک فلپ از قرنیه را ایجاد نمیکند (که شامل اپیتلیال و بافت استرومای عمیق تری است)،و کل ضخامت استرومای زمینه ای برای درمان در دسترس است. این یک منفعت خاص برای کسانی است که قرنیه آنها برای عمل لیزیک بیش از حد نازک است و یا اگر شما قبلا تحت عمل لیزیک بوده اید و قرنیه باقی مانده نازک ترشده باشد و هیچ خطری در جهت عوارض فلپ ندارد و خطر از بین بردن بیش از حد قرنیه با لیزر اگزایمر کاهش می یابد.

مزایا و معایب عمل جراحی چشم prk چیست

استفاده عمق کمتر برای درمان با لیزر

بهبود کندترنسبت به لیزیک

مناسب برای بیماران مبتلا به قرنیه نازک

زمان بر بودن کسب دید بهتر

بدون خطر برای عوارض فلپ قرنیه

افزایش  خطر عفونت بعد از عمل ، التهاب و افزایش  هاله بینی

کاهش خطر ابتلا به ضخامت قرنیه

ناراحتی های چشمی در دوران بهبودی اولیه  PRK، بیشتر است البته در مقایسه با بازیابی بعد از عمل جراحی لیزیک

عمل جراحی چشم prk چگونه انجام میشود

اول، جراح چشم یک منطقه مرکزی اپیتلیوم قرنیه با یک محلول الکلی،و یک دستگاه “سنباده” مانند یا یک ابزار جراحی کند برمیدارد. بعد از آنکه با استفاده از لیزر اگزایمربه دقت انحنای سطح قرنیه شما تغییر پیدا کرد. این، لیزر به صورت تخصصی با استفاده از کامپیوتر کنترل میشود و پالس هایی از نور ماوراء بنفش سرد را برای حذف مقادیر میکروسکوپی بافت در یک الگوی دقیق اعمال میکند. بعد از عمل یک لنز تماسی نرم به صورت “بانداژ” بر روی قرنیه قرار داده میشود تا از چشم شما محافظت کند. سلول های اپیتلیال جدید در حدود چهار یا پنج روز بعد از بانداژ توسط لنز تماسی رشد می کنند و بعد از این مدت توسط دکتر برداشته میشود.

نتایج بلند مدت عمل جراحی چشم PRK

PRK عمل جراحی لیزر چشم است و در خارج از کشور از سال ۱۹۸۰ و در ایالات متحده از سال ۱۹۹۵ انجام میشده و میزان موفقیت آن بسیار بالا است. در طول زمان دستخوش پیشرفت های قابل توجهی شده است و هنوز هم به عنوان یک درمان انتخابی در شرایط خاص انجام می شود. نتایج PRK و لیزیک مشابه هستند. اکثر مردم بعد از عمل جراحی PRK، به دید ۲۰/۲۰ می رسند و تقریبا تمام بیماران مبتلا به بینایی ۲۰/۴۰ و یا بهتردست می یابند . برخی از بیماران ممکن است هنوز نیاز به پوشیدن عینک و یا لنز داشته باشند، اما نسخه آنها به طور قابل توجهی پایین تر از مقدار آن نسبت به قبل از عمل خواهد شد. پس از عمل PRK و لیزیک عوارض نادر هستند و شامل عفونت و هاله بینی خواهدبود (starbursts یا هاله هنگامی که در شب هنگام به چراغ نگاه میکنید ، مثلا در هنگام رانندگی). در حالی که بعید است، شما به عمل جراحی اضافی و یا افزایش بهبود بینایی خود و یا اصلاح بدتر شدن تدریجی بینایی در طول زمان نیاز داشته باشید .عینک نیز ممکن است بعد از عمل جراحی PRK و در سنین بالا تر از ۴۰ سال برای مطالعه نیاز باشد ، به دلیل از دست دادن دید نزدیک که مربوط به سن میشود به پیر چشمی معروف است. FDA در حال حاضر است بر آزمایشات بالینی برای اصلاح جراحی دائمی پیر چشمی نظارت می کند. در حالی که لیزیک محبوب ترین روش لیزر چشم است که تا بحال شناخته شده،اما مهم این است که از هدایت ها و قضاوت های جراح چشم خود برای تعیین اینکه آیا PRK برای شما مناسب تر است یا لیزیک پیروی کنید.

بیشتر بخوانید : عوارض جراحی بینی